一个人的专注时间大致多(读：duō)少

是专注让你更专业，还是专业使你更专注？其实这两个问题是相互相成的，只有专注，才能更专业，如果对某一种事物达到了专业化的水平，而使你更加专注此事。如何能够每天持续开心地专注，实现长远的工作或学习目标？谢邀！每天持续、专注实现长远的工作和学习目标

是专注让你更专业，还是专业使你更专注？

其实这两个问题是相互相成的，只有专注，才能更专业，如果对某一种事物达到了专业化的水平，而使你更加专注此事。

谢邀！每天持续、专注实现长远的工作和学习目标。有几个建议：

1、立志要高{读：gāo}远。

最记得周总理那句：为中华之崛起而读书。这直播吧样的志愿，就是高远[繁：遠]的。

所以，我们在家庭教育中从小培养孩子高远的志向，引导孩子立大志，就是帮助孩子在今后的学习道路亚博体育上，始终保持旺盛地斗志，持续地努力，专注的态度的关键（繁体：鍵）。

作为成年人(练：rén)，不【pinyin：bù】要只看眼前的苟且，也(拼音：yě)要让自己有一个大的奋斗目标，才会有力量进步。

2、根据自己的兴趣、爱好、擅长的方fāng 向去定目标。

真的很难想像，一个对自己的目标完全没有兴趣的de 人，会愿意持续努力。就算迫不得已做了[繁：瞭]一些短暂的学习，但是也很难持久而专注。

所以找到澳门巴黎人自己喜欢《繁：歡》并且擅长的事，努力去做，是保持持久专注的关键。

3、目【练：mù】标分解。

一个远[繁体：遠]大的志向，一个自己最喜欢、也最擅长的领域，也是要一口一口去吃，才能做到的亚博体育。所以，进行目标分解就是成功的保障。

每一个目标的实现，都要给自己一个肯定甚至一个奖赏。因为每次成功意味着离我们的澳门新葡京de 大目标又进了一步。

持续、专注地努力，是需要毅力的。因此，一个远大的目标、一个有兴趣、又擅长的领域和目标的分解，逐步地实现，就是成功的保证。