雅思口语考试急语速快快要考雅思了，雅思口语【pinyin：yǔ】考试的时候紧张怎么办？

快要考雅思了，雅思口语考试的时候紧张怎么办？考试前心情紧张，换言之就是害怕考试，这种现象非常普遍，没有什么可怕的。只要注意以下几个方面就可以有大大改善紧张的心情。一是要注意休息，保证每天8个小时的睡眠时间

快要考雅思了，雅思口语考试的时候紧张怎么办？

考试前心情紧张，换言之就是害怕考试，这种现象非常普遍，没有什么可怕的。只要注意以下几个方面就可以有大大改善紧张的心情。一是要注意休息，保证每天8个小时的睡眠时间

二是注意饮食结构的调理，保证摄入足够的食物营养成分。三是保持乐观的学习状态度（dù），每天抽空放松一下心情，遛遛弯，唱唱歌，聊聊天，跳跳舞，打打球，弹弹琴都是很好的方(fāng)法。另外还有一个比较有效的方法

就是每天都要多次的模拟进行雅思口语考试，尽量的和即将到来的考试现场情景一致，越（yuè）象越好。一天好几次(cì)的模拟练习使{练：shǐ}得自己不再紧张害怕了，已经了习惯了，也就不再紧张了。如果你真的这样做了，到你考试的时候，一定不会太紧张了

因为古人早就说过“习能胜恐”也就是说，解决紧张害怕的最有效的办法，就是把它当作家常便饭。反复[拼音：fù]的进行模拟演练，真的《拼音：de》不知道怎什么叫紧张害怕了。

1、语速

　　很多同学觉得在考口语的时候会觉得将一句话表达得“快”且流畅就肯定会给考官留下好印象{xiàng}，其实这里尺度不【读：bù】好把握，极容易在单词、口语等部分丢分。

　　不可将语速快误以为流利，也不可为了清晰表达而语速(拼音：sù)世界杯过慢，如平时比较容易犯这类错误的同学，哥建议在做口语训练的时候找到适合自己的语速，把握好语调，反复练习一篇文章，尝试是否可以将读一篇文章可以控制在自己设定的时间之内。

　　2、过分修复自己说过的话

　　同学们终于将语速把握好了，可过分在意语法准确又把流利度给抹杀了，及时修复犯错的细节有利于突出同学们的纠错能力，在一定程度上并没(繁体：沒)有大碍，但是如果频率过高，不仅自己产生情绪《繁体：緒》紧张，考官也会为你感《gǎn》到着急。

　　eg：There’s there are threeman...the... men

　　为澳门新葡京一{yī}个词或一句话停顿太久

　　好不容易终于克服了“口语准确完美主义”有些同学又要在“替换词”上栽跟【读：gēn】头世界杯了，在上一期中，哥说过灵活运用替换词有利于口语考试中为自己加分。

　　但(dàn)是假如实在记不住在我们看来[拼音：lái]好像华丽的词的时候，可以{练：yǐ}用其他相近的词代替。

　　你想表达伦敦（dūn）这座城市很漂亮，表示赞美的词可能有 lovely， scenic，picturesque，等等这些词，假如你脑海里[繁体：裏]搜索上述这(繁体：這)些词就自然地在考试中停下来了，你想想场面会是什么样的?

澳门威尼斯人　　3、急于回答未理清思【pinyin：sī】路

澳门威尼斯人　　当考官抛出一个问题的时候，是允许你有思考的时间的。最重要的是平时应查找真题中已经出现过的话题，可以多同学交流，这样可以很好的帮助自己提前准备好自己的答题思路，避免“哑弹(繁体：彈)”。