南瓜是发物吗有什么营养？南瓜属于头发。南瓜作为一种常见的食品，经常出现在人们的日常生活中，口感好，营养高，又健康，是人们的最爱。南瓜中含有蛋白质，属于温性食物，含有多种维生素和氨基酸，还可以保护胃，有疗效，平时吃些南瓜，不仅对人体有好处，而且美容，效果更好
南瓜是发物吗有什么营养？
南瓜属于头发。南瓜作为一种常见的食品，经常出现在人们的日常生活中，口感好，营养高，又健康，是人们的最爱。南瓜中含有蛋白质，属于温性食物，含有多种维生素和氨基酸，还可以保护胃，有疗效，平时吃些南瓜，不仅对人体有好处，而且美容，效果更好。南瓜属于高蛋白食物吗？
南瓜具有很高的营养价值，据测定，每100克南瓜中含有0.9克蛋白质（嫩瓜）、0.7克蛋白质（熟瓜）。南瓜含水量为91.9g～97.8g（熟低嫩高），碳水化合物含量为1.3～5.7g（嫩）和15.5g（老）。成熟甜瓜含糖量和淀粉量高，是最节能的蔬菜。因此，胡萝卜素0.57-2.4mg（老熟瓜比嫩瓜高1倍），蛋白质0.9g（嫩瓜），蛋白质0.7G（老熟瓜），钾181mg，磷40mg（老熟瓜钾磷含量比嫩瓜高2倍），淀粉10.2g，钙39mg，铁1.1mg
熟瓜的膳食纤维[繁：維]含量世界杯略高于嫩瓜。希望收养
南瓜的营养价值和功效有哪些？南瓜的营养价值如何，可以减肥吗？
南瓜能促进人体新陈代谢。促进造血功能，含有人体必需的微量元素。可以治疗糖尿病，对于降血糖有很好的效果。南瓜富含蛋白质，是肾上腺皮质激素的固有成分，是生长发育的重要物质南瓜能防癌、驱虫，常吃对人体有好处。南瓜中丰富的类胡萝卜素可转化为体内具有重要生理功能的维生素A，对上皮组织的生长分化、维持正常视力、促进骨骼发育具有重要的生理功能。
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