红豆莲子糖水的功效《练：xiào》

红豆莲子糖水的做法，红豆莲子糖水怎么做好吃？1、红豆百合莲子糖水的具体方法和原料：红豆200g、莲子30g、百合20g、砂糖5g。2、1。红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅，注入600毫升清水，盖上盖子，按“豆子”键，煮至程序完成

红豆莲子糖水的做法，红豆莲子糖水怎么做好吃？

1、红豆百合莲子糖水的具体方法和原料：红豆200g、莲子30g、百合20g、砂糖5g。

2、1。红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅（繁：鍋），注入600毫升清水，盖上盖子，按“豆子《拼音：zi》”键，煮至程序完成。

2.澳门新葡京加（pinyin：jiā）糖调味。

3、[营养价值

红豆[pi澳门新葡京nyin：dòu]具有健脾胃、补血、通乳、解毒的功效，非常适合哺乳期食用。

莲子、百合能补精益气、止血、强筋骨，澳门新葡京治疗肺燥、干咳，增强脏腑活《练：huó》力，增强体力。

这种糖水《拼音：shuǐ》是《读：shì》用电压力锅做的。电压力锅的优点是配料不需要浸泡。吃起来很方便，节省时间。

5个红枣，5个生姜，5块红糖，3汤匙水，800毫升红枣，生姜和红糖水

1个红枣，漂洗一(读：yī)半，易煮成糖水的味道

2个生姜切碎，如果你有生姜的恐惧（例如，我受不了咬生姜。）切片。当然，切碎会让味道(dào)更浓，喝起来更有效很简单，把水放进锅里，把红枣、生姜和红糖扔进锅里，然后煮【读：zhǔ】开。把火调低一点，然后煮一会儿。熄火后，你可以喝一会儿

小贴士shì ：红糖的用量可以根据自己的情况调整。不要吃太多红糖。如果它容易加热，你可以多煮一些。想喝的时候，可以再煮一煮，久了味道会更重！别小看这简单的糖水、澳门博彩红枣血、生姜凉、红糖益气，女生平时喝的很好，不过要避免月经哦

配料：红豆6粒、莲子2粒、西米2粒，先加入适量白糖、红豆、莲子和西米，红豆、莲子浸泡4小时以上。泡得越久，豆子压得越多，汤就越浓。浸泡后，倒入高压锅中，加入一些水。这取决于有多少人吃它们。用大火把它们煮到沸腾

把火关小点，按20分直播吧钟。煮好后，先{读：xiān}将西米浸泡片刻，再倒入小锅中不停搅拌，否则会粘锅；煮好后，将西米倒入红豆、莲子中，一起煮沸，加糖完成

一、红豆、百合莲子糖水的具体方法和材料：红豆200g，莲子30克，百合20克，白糖5克。2、红豆百合莲子糖水的具体方法fǎ ：1。红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅，注(繁：註)入600毫升清水，盖上盖子，按“豆子”键，煮至程序《拼音：xù》完成。2加糖调味

3、营养价值这糖水是由电压力锅。电压力锅的优点是配料【读：liào】不需要浸泡。省时又方(fāng)便。