十(读：shí)大名牌dha

dha一天什么时间吃最好？DHA一天内的补充时间段没的明确的规定，早上和晚上吸收差不多，由于dha人体不能自身合成，要靠外界补充，且在胃酸中易被分解，所以随餐或晚餐前服用最好！给宝宝吃dha大部分是在早晨喂食或饭前喂食

dha一天什么时间吃最好？

DHA一天内的补充时间段没的明确的规定，早上和晚上吸收差不多，由于dha人体不能自身合成，要靠外界补充，且在胃酸中易被分解，所以随餐或晚餐前服用最好！给宝宝吃dha大部分是在早晨喂食或饭前喂食。

可吃美国DHA营养补充品适合4岁以上儿童每日1粒；成人每日1-4粒，宜随餐：每粒含DHA100mg（二十二六烯酸）（来自于445mg的鱼油）

tips:在选择上注意两点：1d看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；直播吧2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一(读：yī)起，售后有保障。

DHA一天建议给宝宝服用一颗比较好，放到晚上睡觉前服用，晚上睡觉以后肠道蠕动比较慢，DHA在肠道内的存留的时间比较长，能够得到充分的吸收。DHA主要是为了促进大脑发育的，小儿大脑发育的关键阶段是6个月到12岁之间，在此之间建议服用DHA促进大脑发育。