坚持吃葡萄籽10年[练：nián]了

从25岁开始补充花青素（葡萄籽胶囊）坚持下去，50岁会看上去比同龄人年轻吗？首先要了解花青素(葡萄籽胶囊)有什么用。花青素作用不少，其中花青素有抗氧化作用，可以清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面的功效非常明显能够改善视力水平，在缓解视疲劳、提高视力水平方面的作用也非常强

从25岁开始补充花青素（葡萄籽胶囊）坚持下去，50岁会看上去比同龄人年轻吗？

首先要了解花青素(葡萄籽胶囊)有什么用。

花青素作用不少，其中花青素有抗氧化作用，可以清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面的功效非常明显能够改善视力水平，在缓解视疲劳、提高视力水平方面的作用也非常强。

科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与人体体内过量自由基的产生有关联，而抗氧yǎng 化作用机理可以直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生澳门威尼斯人成自由基的物质，防止发生进一步反应。机体抗氧化的能力越强，就越健康，生命也越长。

既然花青素有抗[练：kàng]氧化作用，而人要保持健世界杯康、年轻的话，坚持补充花青素肯定会有一定的效果。但是50岁能否看上去比同龄人年轻就不一定了。

因为每个人生存在社会上，随着年龄的增长，身体机能趋向自然衰老，体力、精力会逐渐变差，加上生存压力的影响，很多人奔波皇冠体育劳碌，饮食不规律，睡眠质量不好等等都会影【pinyin：yǐng】响到身体的健康，如果精神压力过大，操心过多，甚至会出现过早衰老。

所以如果想在50岁看上去比直播吧同龄人年轻，一方面要注意内外保养，内可以【练：yǐ】补充花青素等保健品，外可以做脸部皮肤和身体的保养。

另一方面，更要讲究心态，只有象年轻人{读：rén}澳门巴黎人那样，一直对世界保持永远的好奇心，孜孜不倦的上进、探索之心，那么到了50岁，你肯定比同龄人年轻！