四肢僵硬，想学舞蹈改变一下气质，请问学什么舞蹈比较好？要根据你的自身条件来决定你适合跳什么舞种，关键看你擅长什么，比如你软度柔韧性好，力度开度稍弱一些，那就扬长避短，不一定上来就展示技巧，技巧是要为剧目服务的，不要成为只会卖弄技巧的匠人，而不是艺术家
四肢僵硬，想学舞蹈改变一下气质，请问学什么舞蹈比较好？
要根据你的自身条件来决定你适合跳什么舞种，关键看你擅长什么，比如你软度柔韧性好，力度开度稍弱一些，那就扬长避短，不一定上来就展示技巧，技巧是要为剧目服务的，不要成为只会卖弄技巧的匠人，而不是艺术家。 体育舞蹈也称为国标，国标分为拉丁舞和摩登舞： 国标里的拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握拉【lā】丁舞不同于交际舞，它对舞蹈者的要求很高，每个站位每个手型甚至每个眼神都是有一定的要求的。学习拉丁舞首先要学习伦巴舞，它起源于古巴，是一种交流爱情的舞蹈，伦巴舞是最容易入手的，同时也是最难跳好的。为什么这么说呢，容易入手是因为它的节奏慢，基本步简单，最难跳好是因为它对肌肉的控制要求很高。 我建议学习拉丁舞首先要学习伦巴，先把基本步都记牢，然后不断的练习基本步，最后再和舞伴搭手跳（读：tiào）舞，联系组合套路，其实说了这么多，我就告诉你们一句话，要想跳的好，跳的漂亮，成为舞台的焦点，最简单也是最实用的技巧就是多练习基本步
有的女孩子找不到舞伴，就有放弃学习拉丁舞的念头，这大可不必，因为你优秀了，舞伴自然就有了。 爵士舞是追求愉快、活泼、有生（pinyin：shēng）气的一种舞蹈，相对于比较枯燥的一般的雕塑身{shēn}形的健美操，它的特征是可以自由自在地跳，讲究随意性。爵士属于街舞。 街舞是由各种走、跑、跳组合而成，变化丰富，并通过头颈、肩、上肢等关节的屈伸、转动[繁：動]、绕环、摆振、波浪形律动等连贯组合而成
青【练：qīng】少年学习街舞不光对心肺功能等有帮助，还对人体中的骨骼锻炼有很大帮助。骨骼在人体中有支持身体、保护脏（繁体：髒）器、完成运动和参与代谢的作用。学习街舞的过程中骨骼和肌肉的结合运动对青少年的关节活动、肌腱、韧带弹性、皮肤弹性都能起到很好的锻炼效果。 在青少年中男孩和女孩所学习的街舞是不一样的，男孩一般是对一些机械[练：xiè]性的动作感兴趣，因为男孩是后期发育，所以学习街舞还有助于青少年骨骼的成长，而女孩子学跳街舞就可以修饰体形
所以，如果家里的孩子想学舞蹈、想学民族舞，家长们尽管可以放心，只要是专业的舞蹈培训机构、由专业的舞蹈老师指导带领。不仅对身[练：shēn]体健【jiàn】康还是身心发展都是很有好处的。
没有舞蹈基础，身体僵硬四肢不协调的人适合学什么舞种？
你好欢迎邀请，下面为你介绍一下，四肢不协调如何学好舞蹈，首先你需要找个老师报个舞蹈班来[繁：來]教你的舞蹈
1️⃣ 基本功‼️基本功‼️基本功‼️重要的事情说三遍。柔韧力量耐力控制听拍形体，每一个都得专（繁体：專）门的有针对性地【练：dì】练习。 建议每次练习之前至少拿出15分钟时间来练基本《拼音：běn》功。
2️⃣ 分开练习。一个拍子只能做一个动作，不要想着一下子手脚同时学会，可以(yǐ)先站定了练上身动作，叉腰练亚博体育腿部动作。全部计熟之后一起练习。
3️⃣ 强烈建议练习up-down就是一种胸部上下起伏的律动。跟着音乐节拍走，初期的歌不要太快跟[练：gēn]上节奏。学舞得时候尽可能仔细，注意每【读：měi】一个节拍对应的动《繁体：動》作。
4️⃣ 下完课学完舞不要急着换衣服回家，刚刚练完舞身体的记忆力是很好的，可以待(pinyin：dài)在舞蹈房多练习，复习上课的东西（读：xī），下节课就会跳的更好更轻松。
5️⃣听歌唱歌 ，多听听有律动的歌和韩国女团的歌，把歌记熟了跳舞就知道什么地方节奏是什么样[繁：樣]的，四肢身体就知（pinyin：zhī）道怎么动。
6️⃣ 多看其他人作品，几个动作可以看下其他人时怎么处理的。不要为了一模一样儿跳出糟糕的作品，结合自身能力适当修改小动作（大动作不要改啊减好感度的）
7️⃣ 拍视频记录自己、不管自己跳的怎{pinyin：zěn}么样，都必要视频录下来看看，因为你跳舞时是完全看不到自己整体动作的，看视频自己看出自己哪里做（pinyin：zuò）的不好并且改正。
8️开云体育⃣最后我觉得有个初期学舞蹈真[拼音：zhēn]的可以找个老师指导，还可以交一些学舞蹈的朋友，和他们融入在一起，这样学的更快一点。
❤如果你喜欢舞蹈就去学，不要害怕《读：pà》自己怎么样，胖啊没有节奏感啊{pinyin：a}，四肢不灵活《拼音：huó》。
❤那只不过是你没有足够的决心。当你真正学会一支舞拍视频记（繁：記）录下来，就会为自己感到自豪有成就感。祝你早【拼音：zǎo】日成(pinyin：chéng)功
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3️⃣ 强烈建议练习up-down就是一种胸部上下起伏的律动。跟着音乐节拍走，初期的歌不要太快跟上节奏。学[繁体：學]舞得（pinyin：dé）时候尽可能仔细，注意每一个节拍对应的动作。
4️⃣ 下完课学完舞不要急着换衣服回家，刚刚练完舞身体的记忆力是很好的《拼音：de》，可以待在舞蹈房多练习，澳门巴黎人复习上课的东西，下节课就会跳的更好更轻松。
5️⃣听歌唱歌 ，多听听有律动的歌和韩国女团的歌，把歌{pinyin：gē}记熟了跳舞就知道[dào]什么地方节奏是什么样的，四肢身体就知道怎么动。
6️⃣ 多看其他人作品，几[繁体：幾]个动作可以看下其他人时怎么处理的（de）。不要为了一模一样儿跳出糟糕的作品，结合自身能力适当修改小动作（大动作不要改啊减好感度的）
7️⃣ 拍视频记录自己、不管自己跳的怎么[繁：麼]样，都必要视频录下来看看，因为你跳舞时是完全看不到(pinyin：dào)自己整体动作的，看视频自己看出自己哪里做的不好并且改正。
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