家用烤箱怎么（读：me）烤羊肉串

烤箱只有三个档位，烘烤，烧烤，烤面包。烤红薯用那个档？烘烤，说明书有没有说明三个档都是多少度吗，一般用200度和250度就可以了。 家用电烤箱烤猪肉串用什么温度用多少时间？做法：1、准备材料 :鸡翅 微波炉或烤箱 COOK100烤肉料2、腌制：按照比例，例如新奥尔良的是：腌料：水：鸡翅=35g:35g:1斤肉的使用比例

烤箱只有三个档位，烘烤，烧烤，烤面包。烤红薯用那个档？

家用电烤箱烤猪肉串用什么温度用多少时间？

1、准备材料 :鸡翅 微波炉或烤(pinyin：kǎo)箱 COOK100烤肉料

2、腌[繁体：醃]制：按照比例，例如新奥尔良的是：腌料：水：鸡翅=35g:35g:1斤肉的使用比例。#28小窍门：如果没有量杯和电子称，直接用1元矿水盖子，平平一盖子料大概是5克左右哦【pinyin：ó】，水大概是6-7克）是建议比例哦。

。可根据自己的口味深浅适当增减的！然后把把鸡翅和烤肉料加【pinyin：jiā】水混合搅拌{bàn}10分钟，放于冷藏室静置，每隔半小时充分混拌一次，到料汁充分吸收为止，腌制3-4个小时即可烤制。如果想尽快入味，可以在鸡翅上划几个口子然后多duō 搅拌按摩

3、烧烤：用烤箱或者微波炉均可《kě》，微波炉调到烧烤档或者烤箱中高火档，烤制时间（烤箱大约30分钟，220度左右。微波炉大(dà)约9-12分钟 根据(繁体：據)肉量的多少适当调整）

注：第三步可以换成油煎或者油炸，可{kě}腌制各种肉类。

烤肉怎么做好？

烤肉制作步骤：

腌[繁：醃]制肉品：

（图片来源澳门金沙于网络[繁体：絡]）

可以提前把准备好的肉切块或者片放在流水下清洗干净，清洗后的肉放五香粉、盐、花椒大料、澳门伦敦人香叶、酱油、葱姜洋葱（繁体：蔥）蒜等放在肉中，用手抓匀即可。因为腌制肉品如果时间过久也会产生有害的亚硝酸盐等物质，所以一般腌制2小时左右即可，尽量不要长时间的腌制。

烤肉：

（图片来源于(繁体：於)网络）

现代烹调的工具越来(繁：來)越多样化，各种烤箱、电饼澳门威尼斯人称等都有烤肉功能，这些现代化的办公用具我们可以充分利用。因为在炭火的烤制中，一般温度会超过200度，烤肉在高温下就容易产生多环芳烃，这种物质具有明显的致癌性。所以用烤箱可以把温度调制在200度以下，尽量控制烤肉的温度和时间

把腌好的de 肉品放在烤[练：kǎo]盘中，烤(pinyin：kǎo)盘上可放一层锡纸以避免烤制过程中油滴往下滴。准备一些孜然、辣椒粉撒在肉的表面，充分的搅拌均匀（根据个人口味，不喜欢刺激性的可以不放辣椒）。烤之前可以把柠檬汁少许淋在肉中，以起到杀菌的效果

等待肉类快烤好的时候，提前2-3分钟打开烤箱，抹少许的烧烤酱即可[练：kě]。

健康吃澳门银河烤（读：kǎo）肉小秘方：

（图片来源于网络（繁体：絡））

食用烤肉的时候添加一些香料，如果葱姜（繁体：薑）蒜等，相(xiāng)对来说也会降低烤肉的致癌风险。同时食用烤肉的时候多搭配一些维C丰富的蔬果如青椒、油菜、菜花、猕猴桃等，以进一步降低致癌物的风险。因为维C有解毒的功效，同时也会避免食用烧烤容易致癌的风险。最后如果对酒类不反感的人群， 在腌制肉类时候也可以用一些没有{yǒu}酒精的啤酒稍浸泡几小时，这样也相对会减少多环芳烃的数量，不过如果不喜欢啤酒味道的您还是不要【读：yào】选择这个方法。

责编：澳门金沙李桂[练：guì]萍

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