吃什么(繁体：麼)对骨折恢复好

骨折后吃什么？骨折后可以多吃高纤维的蔬菜，比如油麦菜，卷心菜，可以多吃钙元素丰富的食物，比如牛肉，羊肉，豆腐，奶酪等食物，都有助于骨骼的愈合的，骨折之后要注意保养，不要劳累过度，以免导致骨折错位而引起出现后遗症，三个月左右可以在专业的康复师指导下进行运动康复功能锻炼

骨折后吃什么？

骨折后可以多吃高纤维的蔬菜，比如油麦菜，卷心菜，可以多吃钙元素丰富的食物，比如牛肉，羊肉，豆腐，奶酪等食物，都有助于骨骼的愈合的，骨折之后要注意保养，不要劳累过度，以免导致骨折错位而引起出现后遗症，三个月左右可以在专业的康复师指导下进行运动康复功能锻炼。

骨折吃什么比较好？

今天我介绍一个食疗方子，大家可以记住，用皇冠体育途很多，不仅骨折食用可以促进恢复，就是哪里扭（niǔ）伤也可以用，还可以用于关节部位疼痛。

方子:三七粉1～3克（轻者可以用少量），鸡腿骨5根（必须是鸡腿骨）。

用法：将鸡腿骨去肉，砸碎一些，放入三七粉炖汤40分钟左右，一般用砂锅比较好，汤好后加入盐等一些调味品，可以随饭吃，可以饭前饭后喝都行。注意孕《读幸运飞艇：yùn》妇忌用！！！三七粉，被成为伤科圣药，可以活血化瘀，促进局部血液循环，对于外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛都有很好的疗效。

对症食用三七粉炖（繁：燉）鸡腿骨汤，可以止痛！可以促进伤口愈合！亚博体育可以促进血液循环！