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吃什么(繁体:麼)对骨折恢复好

2025-03-17 17:39:36Business-Operations

骨折后吃什么?骨折后可以多吃高纤维的蔬菜,比如油麦菜,卷心菜,可以多吃钙元素丰富的食物,比如牛肉,羊肉,豆腐,奶酪等食物,都有助于骨骼的愈合的,骨折之后要注意保养,不要劳累过度,以免导致骨折错位而引起出现后遗症,三个月左右可以在专业的康复师指导下进行运动康复功能锻炼

骨折后吃什么?

骨折后可以多吃高纤维的蔬菜,比如油麦菜,卷心菜,可以多吃钙元素丰富的食物,比如牛肉,羊肉,豆腐,奶酪等食物,都有助于骨骼的愈合的,骨折之后要注意保养,不要劳累过度,以免导致骨折错位而引起出现后遗症,三个月左右可以在专业的康复师指导下进行运动康复功能锻炼。

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骨折后吃点什么比较好?

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今天我介绍一个食疗方子,大家可以记住,用皇冠体育途很多,不仅骨折食用可以促进恢复,就是哪里扭(niǔ)伤也可以用,还可以用于关节部位疼痛。

方子:三七粉1~3克(轻者可以用少量),鸡腿骨5根(必须是鸡腿骨)。

用法:将鸡腿骨去肉,砸碎一些,放入三七粉炖汤40分钟左右,一般用砂锅比较好,汤好后加入盐等一些调味品,可以随饭吃,可以饭前饭后喝都行。注意孕《读幸运飞艇:yùn》妇忌用!!!三七粉,被成为伤科圣药,可以活血化瘀,促进局部血液循环,对于外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛都有很好的疗效。

对症食用三七粉炖(繁:燉)鸡腿骨汤,可以止痛!可以促进伤口愈合!亚博体育可以促进血液循环!

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