在{练：zài}家自制饭团

做饭团用什么米最合适？大家好、我是豆豆、很高兴能回答这个问题！饭团用什么米最合适呢？答案当然是糯米一般加普通的米一般这样做出来的，煮干饭那样煮，里面加点醋跟糖搅拌均匀，里面就有味道，也可以加点炒香的芝麻或者饭团制作方法: 1、先用水湿手，以使米饭不沾手

做饭团用什么米最合适？

饭团用什么米最合适呢？答案当然是糯米一【读：yī】般加普通的米一般这样做出来的，煮干饭那样煮，里面加点醋跟糖搅拌均匀，里面就有味道，也可以加点炒香的芝麻或者饭团制作方法: 1、先用水湿手，以使米饭不沾手。然后取一撮掺有白芝麻的盐，使整个手掌沾满盐花。 2、将一饭碗刚煮好的米饭摊放在手掌上，然后轻轻地捏成团状zhuàng

3、用两个手指在饭的中央挖一个凹洼，放入烤好并捣碎肉身的鲑鱼，然后加上少量的米饭，盖[繁体：蓋]住鲑鱼即可。 4、用左手托住饭团，用右手边转动边捏成饱满的三角形状。注意不要过分用力，否则饭团就[练：jiù]会较硬

5、把捏好的饭团放在切{读：qiè}成长方形的紫菜中央，并从两侧卷起包住。在饭团的头部放上一丁点鲑鱼，这样就能使人知道饭团是什么配料了。 多种多样的饭团配料自内【练：nèi】侧左方放起∶红烧金枪鱼块、油炒腌芥菜、炒牛肉糜和猪肉糜、蛋【pinyin：dàn】黄酱拌油渍金枪鱼、干鲣鱼奶酪

奶酪被包在热呼呼的米饭里《繁：裏》就会溶化成黏糊状

如何做饭团？

如何做饭团？

制作饭团在于与各种食材的搭配，不仅口感佳，营养丰富更重要，特别是对于正在长身体的孩子尤为重要{练：yào}。下面分《练：fēn》享{pinyin：xiǎng}两款我个人比较喜欢的饭团做法，希望给大家一些参考！

三色藜麦时蔬饭团

食材：藜麦、大米、胡萝卜、西兰花、玉米粒、火腿：适量。

制作步{练：bù}骤：

1、藜麦浸泡半小澳门威尼斯人（pinyin：xiǎo）时，去除涩味。

2、胡萝卜、火（读：huǒ）腿切小粒。

3、藜麦、大米、玉米粒蒸熟[练：shú]，略放凉。

4、将胡（繁体：鬍）萝卜、西兰花、火腿小火略炒一下。

5、将所有食材拌(拼音：bàn)匀，然后隔着保(练：bǎo)鲜膜用手心握出你喜欢的饭团模样，捏紧捏实。

6、摆盘食用或者用保鲜【练：xiān】膜包好装便当盒。

Tips：干货看这里《繁体：裏》！

1、饭团的食材可以【读：yǐ】根据个人喜好来搭配，欢迎大家发挥{pinyin：huī}脑洞做出不一样的饭团。

2、形状也可以做成自己喜欢的，也有一些专门的饭团模开云体育具可以利用起来，做出更有创意的饭团，家里有(pinyin：yǒu)宝宝的会更喜欢哟~

紫菜肉松饭团

制作步(读：bù)骤：

食材：肉松(繁：鬆)：适量、糯米饭：适量，寿司sī 紫菜：一（读：yī）张，胡萝卜、黄瓜：适量，榨菜、萝卜干等适量。

制作【读：zuò】步骤：

1、澳门巴黎人米饭提前做好晾凉，胡萝【繁：蘿】卜、黄瓜切细长的条。

2、寿司竹帘上铺一张保鲜膜，铺【pinyin：pù】一张寿司紫菜。

3、铺一层糯米饭压实，将肉松均匀[繁：勻]铺在米饭中间压实，适量榨菜、萝卜干（繁：幹）等，放上【读：shàng】胡萝卜、黄瓜条，后用竹帘辅助卷起来。

Tips：干货看kàn 这里！

1、制作时戴上一(练：yī)次性手套操作可以防粘。

2、手旁准备一碗凉水皇冠体育【练：shuǐ】，感觉粘的时候可以蘸点凉水防粘。

3、米饭不要蒸的太硬，也不要yào 用冷饭，稍微软一[pinyin：yī]点，粘度好，入口[练：kǒu]也好吃。

4、饭团里的材料可以随心(拼音：xīn)所欲的搭配哟。

5、用烘焙油纸和锡纸卷起来lái 也非常方便。

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