葡萄里含有哪些营养成分？葡萄营养丰富。除60%以上的游离水、胶体结合水和结合水（生活用水）外，还含有碳水化合物、糖（葡萄糖、果糖、戊糖）、有机酸（酒石酸、苹果酸、柠檬酸、鞣酸）、矿物质、含氮物质、氨基酸和多种维生素，对人体有益和必需的
葡萄里含有哪些营养成分？
葡萄营养丰富。除60%以上的游离水、胶体结合水和结合水（生活用水）外，还含有碳水化合物、糖（葡萄糖、果糖、戊糖）、有机酸（酒石酸、苹果酸、柠檬酸、鞣酸）、矿物质、含氮物质、氨基酸和多种维生素，对人体有益和必需的。此外，葡萄的热含量远高于苹果、梨等水果。葡萄可以被人体内一系列有价值的物质直接吸收。吃葡萄可以美容、保肝、助睡眠，但也要适量，不要太多！
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