毛巾热敷（读：fū）眼睛好不好

晚上用热毛巾敷敷眼睛有什么好处嘛？热毛巾敷眼睛有以下的好处：1，可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳。2，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。3，疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛。4，促进局部血液循环，增加局部营养

晚上用热毛巾敷敷眼睛有什么好处嘛？

热毛巾敷眼睛有以下的好处：

1，可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳[繁体：勞]。

2，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健【pinyin：jiàn】脑的功效。

3，疏通经络、宣畅澳门伦敦人气（繁体：氣）血、散瘀消肿止痛。

澳门银河4，促进（读：jìn）局部血液循环，增加局部营养。

用热毛[练：má澳门金沙o]巾敷眼睛的正确做法：

1，准备干净的毛巾，折叠《繁体：疊》成7-8厘米大小。

2，把毛巾块用热水浸透，拧干，闭上眼睛，把毛[练：máo]巾块直【读：zhí】接放在眼睑《繁：瞼》皮肤上。

注意事项：

1，要选择zé 洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡。

2，一般每5分钟更（拼音：gèng）澳门威尼斯人换一次毛巾，最好交替使用。

3，可澳门金沙以配合按摩，加强[繁体：強]血液循环和吸收。

4，热敷后改用冷敷，帮《繁：幫》助血管收缩。

如果用眼过度的话是可以对眼睛进行热敷，能够促进血液循环，缓解眼部疲劳，对保护视力也是有帮助的，用热毛巾热敷眼部还能够去除眼部水肿，建议您平时做好眼部护理工作，避免过度劳累，不要长时间接触电子设备，注意休息，提高睡眠质量