不要因为随便问医生泡水就好了~。哺乳期最好喝蜂蜜水,有助于防止便秘。那你可以喝点果汁。剩下的最好不要吃。哺乳期的妈妈要多吃流质食物,如汤、粥等,这样既能补充身体的水分流失,又能保证牛奶的质量。同时,多吃鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白食物
不要因为随便问医生泡水就好了~。哺乳期最好喝蜂蜜水,有助于防止便秘。那你可以喝点果汁。剩下的最好不要吃。
哺乳期的妈妈要多吃流质食物,如汤、粥等,这样既能补充身体的水分流失开云体育,又能保证牛奶的质量。同时,多吃鸡、鸭、鱼、肉等高《拼音:gāo》蛋白食物。母乳喂养的母亲必须营养丰富。
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