治疗抑《拼音：yì》郁最好最快的办法

总爱发脾气烦躁怎么办？如果你总喜欢发脾气，可以通过读书、旅游、参加各种活动等转移注意力，培养自己感兴趣的东西，这样你就不会轻易发脾气。心里烦躁，总是想发脾气怎么办？从中医的角度来说，就是肝肾阴虚，就是你不规律的生活习惯

总爱发脾气烦躁怎么办？

如果你总喜欢发脾气，可以通过读书、旅游、参加各种活动等转移注意力，培养自己感兴趣的东西，这样你就不会轻易发脾气。

从中医的角度来说，就是肝肾阴虚，就是你不规律的生活习惯。有一件小事，平时你爱生气，爱生气。生气生气的时候容易伤肝脾。这是一个恶性循环

很简单。每天保持快乐，服用钙镁片，多吃水果。