峰峰都有白头发了，心疼吗？自然心疼，他才29岁呀，就有白头发了！他应该多注意休息，注意保养，多陪陪家人，也要考虑一下自己的终身大事了，总不能一直都一个人。看看前面的白头发，再想想你的年龄，感叹人生不易，生活不易
峰峰都有白头发了，心疼吗？
自然心疼，他才29岁呀，就有白头发了！他应该多注意休息，注意保养，多陪陪家人，也要考虑一下自己的终身大事了，总不能一直都一个人。看看前【读：qián】面的白头发，再想想你的年龄，感叹人生不易，生活不易。
头发白一定是肾虚吗？有依据吗？
大家好我是冯药师，今天我来分享一下我的看法，首先头发白不一定是肾虚白头发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后[hòu]天性两种。
1.先天性白发往往有家族史，以局部性白发较常见，多见于头前面的发际部。后天性白发【fā】澳门新葡京有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少
少年白发多发生于儿童及青少年，常有家族史《拼音：shǐ直播吧》，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。总的来说，后天中又有几个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足
2.中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治(pinyin：zhì)。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治【拼音：zhì】，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。
头发白有以下几个（繁：個）原因造成
1.精神因{yīn}素
如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精澳门威尼斯人神高度紧张，长期熬夜、劳心费神、操劳过度，均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时期，吴国的大夫伍{pinyin：wǔ}子胥为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发，无论是历史的传说，还是文学的描写，虽然均有些夸张，但毕竟说明人们早已认为并发现头发由黑变白是与精神因素有关的。
2.营养状[繁体：狀]况不好
毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。人种不同，发色也不同。白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的，我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜，钴，铁，所以是褐黑色的，如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床证明，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。
3.疾病药[繁：藥]物遗传疾病
药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降，甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经[繁：經]功能障碍{pinyin：ài}等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
4.用脑{繁：腦}过度
研究发现，脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及{jí}锻炼身体，加【练：jiā】上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现[繁：現]白发。
人到一定的年龄，由于人体新陈代谢变得低下，身体各项功能衰（shuāi）弱下来，造成头发会渐渐变得花白， 是老年人的一种正常生理现象；而有些人年纪轻轻就出现白发，这俨然和年龄不大相符，专家介绍，压力是导致白发的重要因素，因此，年轻患者需要适当的调《繁：調》节精神状态，工作之余多多放松[繁：鬆]心情，加强锻炼身体，可以起到[练：dào]防治白发的作用。
调理方【拼音：fāng】法
#281#29在社会环境当中，青年人应当学会心理保健以及自我调节的方法。也就是说，不仅要会工（gōng）作、会学习，还要会娱乐、会调节，注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免精神压力过[繁体：過]大。对于防止早生白发，心理上的坦荡非常重要。
#282#29调整饮食结构，不要偏食，多吃豆类与[yǔ]蔬菜，动物的内脏含铜较多，柿子、番茄、土豆以及菠菜等，也含有一定量的{pinyin：de}铜、铁等微量元素，对于合成黑色素来说，都是不可或缺的原料，有条件的话尽量多吃一些。
#283#29有慢性病#28尤其是肾虚患者#29，要积极治疗。出现白发迹象的时候，可以用一些补肾的中澳门金沙药方或食物，如可经常用（读：yòng）椹元茶调理，对白发可以起到好的效果。
#284#29经（繁体：經）常锻练{繁体：練}身体，能够促进全[练：quán]身的血液循环，从而增强毛发里制造身体细胞黑色素的细胞活性。
#285#29采用梳头法(pinyin：fǎ)或是按摩法：用梳子梳澳门新葡京头，或者用手掌或手指揉搓头皮，每天早晚各1次，每次1～2分钟，每分钟梳或是揉搓
综{繁：綜}上所述，头发白不一定都是肾虚导致的，还有yǒu 别的诸多原因，所以一定要找专业人士对症治疗，切勿盲目自己吃一些乱七八糟的东西，希望我的（拼音：de）分享对你有帮助，谢谢！
本文链接：http://21taiyang.com/Business-Operations/2548867.html
白头发怎{pinyin：zěn}么补酪氨酸酶转载请注明出处来源
