喝牛（niú）奶长高的最佳时间

孩子睡前喝奶到底好不好？孩子睡觉前喝牛奶没关系。睡前喝点牛奶有助于睡眠。对于睡眠不好的孩子，这将是很大的帮助。牛奶中含有的L-色氨酸可以帮助我们入睡。睡前喝牛奶不仅有助于睡眠，而且富含钙和无机盐。睡觉时，我们能最好地吸收食物中的钙

孩子睡前喝奶到底好不好？

孩子睡觉前喝牛奶没关系。睡前喝点牛奶有助于睡眠。对于睡眠不好的孩子，这将是很大的帮助。牛奶中含有的L-色氨酸可以帮助我们入睡。睡前喝牛奶不仅有助于睡眠，而且富含钙和无机盐

睡觉时，我们能最好地吸收食物中的钙。

宝宝已经两岁了，睡觉前不能喝牛奶。因为睡前吃东西是个坏习惯，对宝宝的牙齿也不好。可以尽量培养宝宝良好的饮食习惯，早上、午餐和晚餐的进食时间尽量多，让宝宝规律饮食。如果宝宝还吵闹，尽量改掉喝夜奶的习惯。