怎(pinyin：zěn)样提亮肤色改善暗沉

请问怎样去除或者缓解脸上的色素暗沉？1. 用柠檬汁。柠檬含有非常高的维生素含量，有美白祛斑的功效。每天可以喝一杯新鲜的柠檬汁，既能为身体补充足够的维生素C，又有美白的效果。2. 用枸杞泡茶。枸杞不仅能滋补肝肾，还能促进人体血液循环

请问怎样去除或者缓解脸上的色素暗沉？

1. 用柠檬汁。柠檬含有非常高的维生素含量，有美白祛斑的功效。每天可以喝一杯新鲜的柠檬汁，既能为身体补充足够的维生素C，又有美白的效果。

2. 用枸杞泡茶。枸杞不仅能滋补肝肾，还能促极速赛车/北京赛车进人体血液循环。长期使用可使皮肤更白嫩红润。主【pinyin：zhǔ】要方法是取适量枸杞，用开水泡茶。

3，使用面罩。新的取代旧的。一周可以用3次面膜。这将使皮肤更白，保持滋润。在日常生活中，你应该多喝水

只有多喝水才能促进黑色素的分解，加速身体的新陈开云体育代谢。大多数时候，由于皮肤表面积聚了太多的老化角质，皮肤变得晦暗不透明。这些老化的角质会堵塞毛孔，不能正常呼吸。如果角质堆积过多，皮肤会逐渐失去通透感，皮肤会暗黄无光泽。如果你想要白皙柔软的肌肤，一定(pinyin：dìng)要记得及时去除角质

大量的有氧运动有利于皮肤的保养，能使澳门威尼斯人皮肤白皙红润。因为有氧运动能促进身体新陈代谢，适度可以保持皮肤红润，还能由内《繁体：內》而外焕发光彩