牛油(yóu)果做菜怎么做好吃

牛油果做的东西好吃吗？牛油果是比较奢侈的水果，但并不是每个人都喜欢吃，虽然它的营养价值高，但味道平平，不甜不酸，软软的，糯糯的，实再不怎么样。要让牛油果好吃就得进行加工制作，这样既保持了它的营养成份，同时也使牛油果成为美味

牛油果做的东西好吃吗？

牛油果是比较奢侈的水果，但并不是每个人都喜欢吃，虽然它的营养价值高，但味道平平，不甜不酸，软软的，糯糯的，实再不怎么样。

要让牛油果好吃就得进行加工制作，这样既保持了它的营养成份，同时也使牛油果成为美味。

下面介绍几[繁体：幾]种牛油果的吃法

1.牛油果果guǒ 泥

将较熟《拼音：shú》的牛油果用勺子挖入搅拌机内，加入适量酸奶澳门金沙进行搅拌。然后放进碗中食用，这样做出的美食既酸甜可口，又可减肥。

2.牛{读：niú}油果沙拉

将牛油果、苹果、包菜、紫甘蓝、胡萝卜等蔬菜切块，搅拌均匀，撒上玉米粒、坚果、鸡蛋【pinyin：dàn】，加入沙拉酱与黑胡椒，凉拌均匀后就可食{读：shí}用。

3.牛油果面（开云体育繁体：麪）包

将牛油果用勺子挖出，均匀的涂抹到面[拼音：miàn]包上食用，清香可口，营养丰富。

4.牛澳门新葡京油果果【练：guǒ】汁

将牛油果榨成果汁后，会[繁体：會]变得粘稠清甜，别有一番风味。

牛油果这个在中国人餐桌上还不那么常见的水果，对女性益处多多。它含有丰富的维生素E和胡萝卜素等，容易被人体快速吸收，而且还能增强皮肤细胞的活跃度，使皮肤更加润滑，起到美容养颜的作用，而且还能帮助皮肤有效的吸收紫外线，还有着护肤、防晒的功效。

怎么吃《繁：喫》它好呢？下面分享下：

澳门博彩1，直接（jiē）吃

牛油果（pinyin：guǒ）的吃法有很多种，可以直接食用牛油果，不过需要将它清洗干净，然后去掉果皮和果核，避免细【繁体：細】菌吃进肚子里，导致拉肚子，可以直接大块的吃，也可以用小刀切吃小块吃，放在冰箱中冷藏后吃味道更好

2，牛油（拼音：yóu）果奶昔

牛油果做奶昔牛油果非常简单，而且很好[练：hǎo]吃，首先将牛油果清洗干净，去掉果皮和果核，就果肉切成小块，然后将果肉小块放入搅拌机中，添加适量的酸奶和蜂(练：fēng)蜜，将它们搅拌在一起，最后它们就会成为奶昔牛油果（pinyin：guǒ），很多朋友都喜欢吃，这样的吃法可以美容养颜。

除了以上是我经常[练：cháng]吃的，还可以放在沙拉里或是做成牛油果沙拉酱，然后用玉米片舀着吃。牛油(练：yóu)果还可以做成寿司、加州【pinyin：zhōu】卷或是切成片放进汤里，因为它本身口感滑腻，味道不浓，所以可以把牛油果放进很多菜里。

牛油果也可以作为甜品生(shēng)吃，方法是把软熟透的牛油果对半切开，取走果核后用小勺直极速赛车/北京赛车接挖着吃，或者碾碎加入一勺白糖舀着吃，吃起来口感很像奶油。