经常熬夜怎么办？晚上关机把手机放到客厅里，关上卧室门睡觉，买个闹钟早上叫起床，坚持一段时间，只要不拿手机，就是睡不着躺在床上就行，还有就是，如果你想减肥，早睡觉绝对的减肥啊
经常熬夜怎么办？
晚上关机把手机放到客厅里，关上卧室门睡觉，买个闹钟早上叫起床，坚持一段时间，只要不拿手机，就是睡不着躺在床上就行，还有就是，如果你想减肥，早睡觉绝对的减肥啊
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