家[繁体：傢]常凉拌苦菊怎么做好吃

素炒苦菊怎么做好吃又简单素炒苦菊最正宗的做法？保健功效菊花：清热解毒，促进生长发育，增强免疫力配料菊花300克；蒜头1头；海鲜酱油适量；少许食盐；花椒适量；鸡粉适量；米花椒1份；菊花炒法1。准备菊花2

素炒苦菊怎么做好吃又简单素炒苦菊最正宗的做法？

保健功效

菊花澳门巴黎人：清热解毒，促进生长【pinyin：zhǎng】发育，增强免疫力

配(拼音：pèi)料

菊花300克；蒜头1头；海鲜酱油适量；少【读：shǎo】许食（shí）盐；花椒《jiāo》适量；鸡粉适量；米花椒1份；

菊花炒法{fǎ}

1。准幸运飞艇(繁体：準)备菊花

2。在水中浸泡半小时，洗净，沥《繁体：瀝》干水分。

澳门新葡京3. 切（pinyin：qiè）碎大蒜

4。烧热锅中的油，将胡椒粒炒香，取出胡椒《读：jiāo》粒。

炒好后，加入少许盐、海鲜、酱油、鸡粉、菜肴。

淋上菊花，撒上米饭和胡【繁直播吧体：鬍】椒粉。

提示

菊花鲜嫩。用大《拼音澳门博彩：dà》火把它炒一下。