月经喝红（繁体：紅）糖水最佳时间

月经期间一天喝几次红糖姜茶？如果你平时的月经量较多，建议不要在经期喝红糖水，红糖有活血化淤的作用，月经量多的女性在经期喝红糖水后往往会出现月经量更多的现象。如果平时月经量少，经期喝红糖水则无关系。如果是要缓解痛经，建议在月经前一周时开始喝红糖水，红糖水有一定缓解痛经的作用，但不能治疗痛经

月经期间一天喝几次红糖姜茶？

如果你平时的月经量较多，建议不要在经期喝红糖水，红糖有活血化淤的作用，月经量多的女性在经期喝红糖水后往往会出现月经量更多的现象。

如果平时月经量少，经期喝红糖水shuǐ 则无关系。如果是要缓解痛经，建议在月经前一周时开始喝红糖水，红糖水有一定缓解痛经的作用，但不能治疗痛经。经澳门银河期喝红糖水时可加入一些姜片，一天喝2次即可，每次20-30克左右，不宜过浓，浓度20%左右

经期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用~~

食(pinyin：shí)材：

当归15g、鸡蛋(dàn)100g、红糖30g

做法{fǎ}：

1)把所【读：suǒ】有材料准备好。

2)当dāng 归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。

3)切成薄片。

4)把切好澳门巴黎人的当归片放入锅中，加入适[繁体：適]量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。

5)鸡蛋放入锅中，加没过《澳门威尼斯人繁：過》鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

6)取出，用冷水泡浸澳门新葡京一下，剥去鸡蛋壳，并用叉【pinyin：chā】子在蛋白的表面扎一下。

7直播吧)把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左《拼音：zuǒ》右。

8)加入红糖，煮至糖溶即可。9)晾至温[繁体：溫]热，即可开吃。