芬兰巧克力[练：lì]

什么牌子的牛奶好喝？我家小胖妹，一岁一个月断奶，不喝奶粉，不喝纯奶，酸奶因为含添加剂、糖太多，不想给她每天喝，那么多牛奶品牌，都说自己的好，选择的时候，我也是花了很大的工夫。然而，选到让我放心的牛奶，还不够，让我最头疼的是，她不喝！怎么培养她喝奶的习惯，也费劲了心思，在这里分享一下

什么牌子的牛奶好喝？

我家小胖妹，一岁一个月断奶，不喝奶粉，不喝纯奶，酸奶因为含添加剂、糖太多，不想给她每天喝，那么多牛奶品牌，都说自己的好，选择的时候，我也是花了很大的工夫。然而，选到让我放心的牛奶，还不够，让我最头疼的是，她不喝！怎么培养她喝奶的习惯，也费劲了心思，在这里分享一下。

1、要先确定喝什么奶（鲜牛奶＞纯牛奶＞酸牛奶＞奶粉）。

尽管有很多权威机构和权威人士都说，一岁以后，小孩就可以喝液体奶了，但是我给小胖妹喝液体奶的时候，还是遭到了不一样的眼神：“你是不是亲妈？”

我相信我的专业性，鲜牛奶比奶《拼音：nǎi》粉更易于《繁：於》孩子身体发育、免疫力的完善，我的孩子我wǒ 做主。

鲜牛奶杀菌温度低，保留了牛奶中“种类【繁：類】繁多、痕级含量、作用巨大”的活性成分，免疫球蛋白、乳铁蛋白、功能性肽保留更多，更接近原奶风味，但是储存运输需要冷链，如果你所在的城市shì ，有鲜奶，就《练：jiù》喝鲜奶吧，如果没有，纯牛奶喝了总比不喝好。

2、同种牛奶，怎么选具体的品牌。

一看包装主要展示面：

这一面一般都会把卖点展示出来，那（读：澳门金沙nà）都是噱头，我们主要看，特别是选酸奶的时候，有没有“复原乳”，要避免，如果有，这个奶就是用奶粉勾兑的。

二看配料表[繁：錶]：

配料表中的东东，是按照添加量的多少排序的，排在最前面的，就是添加最多的de 。鲜牛奶和纯牛奶的配料表一般只有“生牛乳”，国家标准不允许在鲜牛奶里添加复原乳，但是纯【繁：純】牛奶可以，也必须在包装上标明（我相信你们肯定没有见过有哪个纯牛奶标示“复原乳”的de ，这就是国家监管的漏洞），如果你看到配料表第一个[繁体：個]是“水”，那么赶紧放下，这不是奶，是水!

三（开云体育sān）看营养成分表：

重点看“蛋白质、钙gài 、钠”，现在好点的(pinyin：de)牛奶，蛋白质能达到3.3，钙能达到120，很常见，但是，不要忽略“钠”啊，亲们，我们要尽一切方法减少“钠”的摄入量，有的牛奶钠含量是40 mg，有的却[繁体：卻]会达到80 mg。

四看澳门新葡京原产地【拼音：dì】：

有的牛奶，光看名{míng}字，你以为是进口的，可是它的产地可能在国内nèi 某个小城市。

买进口奶，买“世界黄金奶源带”的国家奶，这些【pinyin：xiē】国家都有哪些？看下图。