脸上没肉怎样《繁体：樣》才能饱满

减肥后皮肤松弛怎么办？精盐：紧致肌肤精盐可以有效地打开毛孔、去除老化的角质层，并促进皮肤的新陈代谢，减少皱纹的同时还能够让身体的皮肤变得紧致，不再松软不堪。把一小碗精盐先放在微波炉里稍微加热一下，然后小心地涂在皮肤表面，为了配合效果，还可以在盐上再涂一层蜂蜜，使皮肤更滑润

减肥后皮肤松弛怎么办？

精盐：紧致肌肤

精盐可以有效地打开毛孔、去除老化的角质层，并促进皮肤的新陈代谢，减少皱纹的同时【pinyin：shí】还能够让身体的皮肤变得紧(繁体：緊)致，不再松软不堪。

把一【读：yī】小碗精盐先放在微波炉里稍微加热一下，然后【pinyin：hòu】小心地涂在皮肤表面，为了（繁：瞭）配合效果，还可以在盐上再涂一层蜂蜜，使皮肤更滑润。一小时后洗净。

白开水：激活细胞再生性

白开水可以激活肌肤表皮细胞的再生性，让皮肤在短时间内恢复弹性，所以喝白{bái}开水是基础！不要选择碳酸饮料，酒精也尽量【读：liàng】避免，因为那些东西在给你提供了水的同时，还供应了大量的糖分，它《繁体：牠》不光加重你皮肤的负担，还会提供大量的卡路里。

每天清晨一杯白开水《读：shuǐ》，加速血液循环速度。另外，每天的进水量不要少于（繁：於）2000毫升，吃饭前喝水还可以控制食欲，效果更好。

热水澡：促进（繁：進）皮肤弹性

热胀冷缩的道理在人体（繁：體）上也一样适用【读：yòng】。水温越高，身体里被带《繁体：帶》走的热量也就越大，不仅能够达到瘦身的效果，细胞的充分呼吸和扩张，还能够使皮肤更加紧致有弹性哟。

温水擦浴，用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜澳门金沙)在颈部、腹部、腋窝、大腿根部这些易松[繁体：鬆]弛的地方擦拭5～10分钟。早晚各一次最佳。

毛巾：修复局部皮肤《繁体：膚》

不要小看毛巾的作用，脖子、澳门银河大腿和臀部周围的皮肤是减肥后最早侵袭的地方。小编向你特别推荐一套毛巾操，它对减肥后局部皮肤的修复可是行之有效{练：xiào}。

将毛巾包成一团如一个圆球，夹(繁体：夾)在脖子和下颚之间。用力挤压毛(拼音：máo)巾球10次，每次压动作维持8秒。

维生素：促澳门新葡京成{读：chéng}肌肤胶原

减肥和保持肌肤弹性实际上说起来有点矛盾，一边要甩掉皮肤下面的脂肪，一边还有保（bǎo）持皮脂含量。而维生素A可以很好地把这两方面结极速赛车/北京赛车合，它可以有效地阻止皮质溢出，增加肌肤弹性。

胡萝卜、西红柿、桔子、菠菜幸运飞艇、芹菜、大蒜、柠[繁：檸]檬、土豆、麦胚、蛋黄以及奶、动物肝脏等。