大姨妈来了能喝奶茶吗？喝了这么多年没觉得有啥，主要看你对奶和茶这两个东西有没有忌口，有的话你啥时候喝都不太行。没有的话只要避免喝冷奶茶就行。这一点的话，冰水冰可乐冰果汁都是同样避免比较好，因为生冷会刺激收缩，体寒的人更加要注意
大姨妈来了能喝奶茶吗？
喝了这么多年没觉得有啥，主要看你对奶和茶这两个东西有没有忌口，有的话你啥时候喝都不太行。没有的话只要避免喝冷奶茶就行。这一点的话，冰水冰可乐冰bīng 果汁都是同样避免比较好，因为生冷会刺激收缩，体寒的人更加要注意。年轻[繁体：輕]的时候偶尔吃吃没啥，但是到大一些了，如果不畅通就会痛经。
大姨妈来了喝什么奶茶？
有些女孩子平时就特别喜欢喝饮料，比【pinyin：bǐ】如奶茶、可乐、果汁，她们觉得白开水没有味道喝不下，甚至有些是嗜酒的，每天一定来一杯酒。我们都是提倡多喝白开水{shuǐ}，尽量少喝饮料。那么来月经可以喝什么奶茶呢？我们一起看看吧。
来月经（繁体：經澳门伦敦人）可以喝什么奶茶?
奶茶口感很好，既有牛奶的香滑，又有茶的芳香，喝起来非常可口。在月经期间，由于体内激素的影响，很多女性都没有胃口，心情也比较烦（读：fán）躁，如果此时来一杯香甜可口的热奶茶，不仅会让肚子感觉很舒服，也会让心情好很多。正品的奶茶是由西藏牧区，牧民们制作的牛奶和茶，富含丰富的蛋白和脂澳门银河肪，可以去油腻，帮助消化，还能利尿。但是目前市面上卖的奶茶，大多数都是香精勾兑的，虽然有奶茶香甜的口感，但是营养成分却差强人意，经期的女性身体素质都比较差，如果此时再喝上劣质的奶茶，对身体肯定是不利的。
不仅月经期间不要喝太多的奶茶，平时也尽量[练：liàng]少喝一点。常喝奶茶危害还是挺大的。第一，外面卖的奶茶都是由奶精勾兑的，奶精主要是椰子油制成的，喝多了容易发胖，让脂肪堆积澳门金沙在肚子上，最后还要费劲的减肥，实在是得不偿失。
第二、奶茶价格虽【pinyin：suī】然便宜，味道香浓，但是其中含有一种叫做植脂末的化学成分，这种成分中含有铅和铜等有害物质，如果经常喝，会增加患{huàn}上冠心病，肿瘤，哮喘等疾病的几率，正常情况下，每天饮用一杯500毫升的珍珠奶nǎi 茶，已经就超过了人体能承受的极限了。
第三(pinyin：sān)、增加患上心【读：xīn】血管疾病的风险。奶茶中含有的糖份比较多，同时还含有很多脂肪酸和反式脂肪酸，这些成分会增加人体胆固醇的含量，增加患[练：huàn]上心血管疾病的风险。
奶茶只是一种饮品，并不是生活必需品，所以不管是月经期间还是平时，都要少喝，最多一周喝一杯就足够了。不过，如果你觉得你自己可以diy，是足够安全有营养的，那也可以自己做奶茶喝，文中介绍的是针对目前市面上售卖的的大多数奶茶而论的，既然是成分安全的，那么稍微喝多一点也无妨的。
如何预防fáng 痛经
预防痛经，日常要做到均（拼音：jūn）衡的饮食，虽说饮食并不能完全消除你痛经的问题，但是却对改善体育有很大的帮助的。日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在经期的时候可以适当的吃点甜食缓解经期疼澳门威尼斯人痛的感觉。运动，严格上说经期的时候是不能运动的，但如果你可以在经期来临的前几天做一些适度的运动，对于缓解你经期疼痛的感觉将会有很大的帮助的
恋上瑜伽，瑜伽是现代女性最喜欢的一种运动，瑜伽可以让女性变得更加的气质，同时对澳门金沙于有痛经问题的女性，也可以利【拼音：lì】用瑜伽来缓解疼痛的感觉。注意保暖：由其是痉挛及充血的骨盆部位更要做好保暖的工作，日常尽量少穿露背装，保持腰部，腹部，脚部的温度。
利尿剂：利尿剂虽然可以缓解女性经期肿胀不适【pinyin：shì】的问题，但利尿剂同样也会把女性体内的矿物质带走zǒu ，而引起女性更多的经期不适感，所以经期的时候最好《练：hǎo》不要使用利尿剂。适当的服用止痛药：止痛药可以缓解经期疼痛的作用，但是止痛药对胃的危害很大，所以如果没有必要的{de}话，就不要服用了。服用钙、钾及镁矿物，钙、钾及镁矿物对缓解痛经的问题有很大的帮助，由其是对于经期的女性可适当的服用一些这类的矿物质。
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