全身祛湿排毒能去口臭吗[繁：嗎]

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体内湿气重，有口臭该怎么办？

谢谢邀请，碧蒙萱有机护肤顾问希望能帮到您~

体内湿气重，有口臭大多是因为饮食、不注意口腔的清洁卫生、心理以及不良生活习惯导致的。所以在这里，就要提醒大家需《练：xū》要注意这些方面了，这样口臭才会慢慢去除《拼音：chú》。至于怎么做，可以看看以下分fēn 享：

1、澳门金沙多（读：duō）运动

湿气重的人需要通过多运动出汗，进而促进身体(繁：體)的血液循环和新陈代谢，以此排出体内多余的湿气，缓解口《拼音：kǒu》臭的形成。

2、饮食需清淡

如果guǒ 经常吃凉【pinyin：liáng】性、生冷或者刺激性太大的食物，很容易造成肠胃不适，导致体内湿气过重，所以建议《繁：議》大家要均衡饮食，荤素搭配。当然，多喝红豆薏米粥，可以消水肿、健脾益胃、去湿气、调节肠胃。

3、澳门伦敦人别熬夜[练：yè]，按时睡觉

每天晚上十一点到凌晨两点，是身[练：shēn]体排毒最好的时间段。而且晚上十一点之后睡觉的（拼音：de）都叫熬夜晚睡了，即使白天补一天的觉也是补不回来的，只能是无用功。所以建议大家还是早点睡觉，别熬夜。

4、注意口腔的清洁《世界杯繁体：潔》卫生

口臭的【拼音：de】很大一部分原因在于没有在平时注意自己的口腔清洁卫生，饭后不漱口，早起澳门新葡京或者睡前不刷牙等等。要想保持口腔的干净以及口气的清新，刷牙和漱口是少不了的，大家需要保持饭后漱口，早晚刷牙，而且刷牙要遵从“巴氏刷牙法”。

最后，日常保持口气清新，可以开云体育多喝茶和嚼口香（xiāng）糖~