高中体考立定跳远该穿什么鞋？上垫子测，不能穿钉鞋，听别人说飞跃还不错？穿双抓地力好的运动鞋，鞋底尽量不要太厚。这么说吧，穿上鞋后你的脚趾往里抠，能感觉脚趾能发上力。照这个标准去买鞋。跳远多少及格？成年人立定跳远标准（参照大学生体测标准）：男：2.66米满分，2.14米合格
高中体考立定跳远该穿什么鞋？上垫子测，不能穿钉鞋，听别人说飞跃还不错？
穿双抓地力好的运动鞋，鞋底尽量不要太厚。这么说吧，穿上鞋后你的脚趾往里抠，能感觉脚趾能发上力。照这个标准去买鞋。跳远多少及格？
成年人立定跳远标准（参照大学生体测标准）：开云体育男：2.66米满分，2.14米合格《读：gé》。
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立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。 2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。红外线非接触自动测量立定跳远的距离，反映人体下肢爆发力水平。按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。
立定跳远公开课教案？
1、体育委员整队报告人数。2、师《繁：師》生问好。
3、提【pinyin：tí】出本堂课教学内容与要求。
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准[繁：準]备部分：让学生身体充分热身，防治运动损伤及为下面的（de）立定跳远打下基础，同时也将学生机能进入状态
1、原（yuán）地摆臂
2、高抬腿
澳门金沙3、后踢[pinyin：tī]腿
扩展（读：zhǎn）资料
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。 2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一 。按照教育部的直播吧规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处《繁：處》方。
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