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高中体育生（女生）有哪些出路？

做老师，做教练，转行等，都可以呀。先分析一下自已优缺点及喜恶，然后就容易知道自己该选哪条路了。

高考体育普招武术一项中包含散打。

武术散（拼音：sàn）打

一、考核指标[拼音：biāo]与所占分值

二、考试方法与评分标准【pinyin：zhǔn】

（一yī ）专项素质

800 米

1. 考试方法：考生采用站立式，不分道起跑，在不妨碍里道考生的情况下《拼音：xià》，起跑后便可切入里道，推挤他人的考生将被取消该项比赛资格；第一次起跑犯规的考生将给予警告，再澳门金沙次起跑犯规的考生均将被取消该项比赛资格。其他未尽事宜将参照田径竞赛规则执行。

2.考生可穿钉【练：dīng】鞋《拼音：xié》。每人测试1次，成绩计取到百分位。计取成绩采用电动计时或手计时。使用手计时，每道须由三名计时员计取成绩，所计成[拼音：chéng]绩的中间值或相同值为最终成绩。

评分标准：按àn 照800米体重分级系[繁体：係]数（表24-1），将计取成绩换算成得(pinyin：dé)分（表24-2）后，与考生体重级别对应系数相乘，即为最后成绩，最高20分。

开云体育2. 立定三级蛙跳（拼音：tiào）

（1）考试方法：两脚立于起跳线后原地起跳，不能踩线，不能有预跳，起跳后连跳3次，中间不能有停顿，以最后一次落地的身体最近触地点为测量点。以（yǐ）测量点到起跳线的垂直距离计其成绩（繁体：績），每人测试2次，取最好成绩。

（2）评分标《繁体：標》准：见表2-3

（二《èr》）专项技术

1. 拳(练：quán)腿跌组合

（1）考试方法：考生在30秒规定时间内，可自由进行以下散打动作的组合【练：hé】演练，所规定的各种拳法、腿法、跌法动作应至少出现1次[拼音：cì]以上。

拳法fǎ 包括：冲拳；贯拳；抄拳；鞭拳。

腿法包括极速赛车/北京赛车：正蹬【拼音：dēng】腿；侧踹腿；左、右鞭腿；转身摆腿。

跌法【pinyin：fǎ】包括：鱼跃抢背；前倒；腾空后倒。

（2）评分标准：考评员参照拳腿跌组合评分细则（表2-4），独立对考生的动作规格、劲力协调、攻防意识等方面进行综合评定。采用10分制评分，所打分数至澳门金沙多可到小数点后1位。每《练：měi》漏做一种技术动作扣2分。

2. 左(zuǒ)、右鞭腿踢沙包

（1）考试方法：考生在20秒规定时间内，用鞭腿技术快速踢打沙包（左、右交替进行，两脚不可同时离地），要求踢腿高度在距离地面100厘米以上。每人测试1次。考评员对考生在规定时间内踢打的次数进行计数，凡出现动作{zuò}不规范、踢打无力，高度不符合(繁：閤)要求时，不计次数。

（2）评分[练：fēn]标准：见表2-5。

（三[练：sān]）实战能力

实[繁体：實]战

1．考试方法：体重分级按照中国武(wǔ)术协会审定的竞[繁：競]赛规则执行（见表 2-6），在同一体重

级别内，考生随机[繁体：機]配对进行实战。双方实战（净打）2分钟，在擂台或散打垫子上进行。若双方实力（拼音：lì）悬殊，为保护考生安全，主考评员可提前终止实战。

要求考生穿戴护具（拳套、护头、护胸、护裆、护(繁：護)腿、护齿），按照配对后的排列顺序，序号奇数者为红《繁：紅》方，穿红色护具；序号[繁体：號]偶数者为黑方，穿黑色护具。1名场裁在场上指挥比赛，但不给予判罚。考生须自备拳套、护齿、护裆。

2．评分标准：考评员[繁体：員]参照实战《繁：戰》能力评分细则（表 2-7），独立对考生在实战中的（pinyin：de）胜负、临

场技世界杯战术运用情况、意志品质以及对散打竞赛礼节的遵守等方面进行综合评定。采用[练：yòng]10分制评分，所打分数至多可到小数点后1位。