长钉足【pinyin：zú】球鞋不安全

足球鞋碎钉好还是长钉的好？人工草球场碎钉好，天然真草场地长钉好。铁钉足球鞋开始穿不习惯怎么办啊？　　1、塑胶跑道尽量用短钉，用长钉易摔跤。　　2、在跑步时，要用前脚掌跑，为了充分发挥钉鞋的作用。　　3、穿钉鞋时要注意不要跑到太硬的地方，如水泥地上，这样容易扭伤脚

足球鞋碎钉好还是长钉的好？

铁钉足球鞋开始穿不习惯怎么办啊？

1、塑【读：sù】胶跑道尽量用短钉，用长钉易摔跤。　　

2、在跑步时，要用前脚掌跑，为[繁体澳门巴黎人：爲]了充分发挥钉鞋的作用。　　

3、穿钉鞋时(繁体：時)要(yào)注意不要跑到太硬的地方，如水泥地上，这样容《róng》易扭伤脚。　　

4、跑完后，不能立即停止（迅速停止易摔【pinyin：shuāi】跤），要循序渐进，慢慢减速后停止。　　作用特点　　钉鞋采用优质橡胶、布、合金为材料制成，最大的特点为鞋底有合金钉，有良好的防滑性能，适合各种场地跑步选手使用。钉鞋可分为： 长筒钉鞋和短筒钉鞋；长筒钉鞋有较高防水能力及保暖作澳门新葡京用，是秋、冬季等中之首选钉。　　穿钉鞋参加短跑比赛不仅可以提高速度和比赛成绩，还对田径界产生了不可磨灭的影响，充分利用物理知识改良体育运动。

足球鞋底部为何有很长的鞋钉？这样不更容易铲伤人吗？

首先我们来说足球鞋底部钉子的由来，上图是一双早期带橡皮钉的足球鞋，由adidas的创始人在1954年世界杯决赛前夕发明，并帮助德国队在泥泞的土地中战胜了匈牙利人，夺得了世界杯冠军。从那以后，带钉足球鞋便成为了世界足坛的标配。究其流行的原因，防滑，抓地力强肯定是最主要的。在国内天然草皮较少，大家也鲜有机会体验真草澳门永利踢球的感觉，但即便在zài 人造草坪上，如果穿普通的平底球鞋，体验也是很差的，如果下雨，甚至比赛都无法进行。

再回到鞋钉容易致使球员受伤这个问题。现如今足坛使得球员职业生澳门巴黎人涯大受影响的伤病主要有跟腱断裂、膝关节韧带断裂、腿骨骨折这几种。拆分开来说，跟腱断裂，多是由球员自身热身不足，动作过大造成，或是疲劳过度也有可能造成这种伤病，与足球鞋[练：xié]钉并没有直接的关联

膝关节韧带受伤(繁体：傷)，有被人伤害与自身动作变形受伤之分。多见于遭遇防守球《拼音：qiú》员剪刀腿，或直接蹬踏其支撑腿造成，而这时导致受伤的主因，是在腿部发力紧绷时，来自横向的剪力，这时，即便只穿着一双拖鞋做同样的动作，伤病也还是会发生。而在上个赛季，伊布受重伤赛季报销，就是跳起后落地时动作变形而导致的

腿骨骨折，大部分是被防守球员在身后侵犯，用脚面或鞋底蹬踏小腿的（de）侧后方导致的，或是正面对脚（繁体：腳）时（繁体：時）收力，导致的骨折，受伤原因与膝关节受伤相似。

而这几种伤病的罪魁祸首，其实并不是鞋(pinyin：xié)钉，如果非要说鞋钉会使人受伤的话，职业足坛中球员被踩脚面那么痛苦，就一定是它的锅了。并且换一个角度看，鞋钉也是对球员的保护，职业足坛的天然草坪，在赛前都是要洒水的，在湿滑的草坪上，钉鞋澳门博彩增强了球员对自身的掌控力，滑倒、刹不住车的情况大幅减少，意外伤病自然也就减少了。

一个运动的成熟会诞生一个产业，而一个产业的发展也会反哺这项运动。随着足球运动的成熟和发展，足球鞋也衍生出了适合各种场地的各种版本，从室内五人制、人造草球场到天然(rán)草足球场，甚至于煤《méi》渣球场、沙土球场，都有符合需求的选择。足球鞋钉的种类、材质、钉型也是千变万化，加入了更多的技术。但其{qí}宗旨，一定是为了更好的提升球员运动水平，增添这项运动的观赏性，试想球场上的球员跑起来小心翼翼，一做动作就滑倒，足球可能也无法成为世界第一大运动了。

普通的足球爱好者如果担心长钉会伤害到别人，可以尝试购买在国内广泛适用的AG或是TF底足球鞋，况且在人造草穿长钉足球鞋，无论是否会踢伤别人，先磨损自己的膝关节是一定的。

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