篮球入门基本(pinyin：běn)功

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篮球零基础怎么练习？

你好，作为体育领域的原创作家，我想在这里分享我的个人观点。

首先，如果你是一个零垒篮球小白，我建议你从基本功做起。这里我推荐一些练习基本技能的方法。首先，你需要锻炼你的球【极速赛车/北京赛车pinyin：qiú】，做更多的胯部运球，背后运球，和反架。练习完这些动作后，你可以快速移动、交叉运球和上篮。

澳门银河第二，你必须不断练习你的投射技巧，这样你才能弥补你不熟练的运球。你会发现，NBA很多高水平射手的投射能力都非常强。他们基本上是接球后投篮，所以你应该学会创造空间，创造手机为全队（繁：隊）得分。

最后，你必须练习防(开云体育pinyin：fáng)守和传球，这样你才能在运动中节省能量，为队友创造空间，帮助球队获胜。

这就是我【读：wǒ】澳门威尼斯人的观点。我希望它能帮助你。非常感谢。

1]首先，你需要能够运球。运球是基础。首先要掌握单手运球、双手交叉运球、胯部运球等基本运球动作。

2]投篮也是打篮球的基本技能。在开始学习打篮球的时候，我们必须养(繁体：養)成良好的投篮习惯，养成正确的投篮姿势，多练（繁：練）习。

3]接下来是练习三步上篮，这是打篮球的基本上篮动作。在学习打篮球之初，一定要注意不要养成走澳门银河路的习惯，否则以后走路很容易(拼音：yì)。

4]还有更难的团队意识，因为打篮球是一项团队活动。与过路人保持联系是非常重要的。传球的速度和力量非常重要。我们必须把传球练好。