孩子多高可以学乒乓球了?孩子学习乒乓球最好要在5周岁以上。1、孩子太小,自理能力不太好。尤其是对乒乓球运动的兴趣不会太浓,如果硬让他们学反而会产生逆反心理。2、乒乓球案子的高度是固定的,孩子太小的话身高与球案不成正比,打球也有困难
孩子多高可以学乒乓球了?
孩子学习乒乓球最好要在5周岁以上。1、孩子太小,自理能力不太好。尤其是澳门金沙对乒乓球运动的兴趣不会太浓(繁体:濃),如果硬让他们学反而会产生逆反心理。
2、乒乓球案子的高度是固定的,孩子太【pinyin:tài】小的话身高与球案不成正比,打球也{yě}有困难。
所以,如果想要走[拼音:zǒu]专业路线,最好在5岁-12岁之间学习。
怎么(繁体:麼)教儿童学乒乓球?
1、盖世界杯[繁:蓋]住反弹球。
一手直握或横握球拍,另一手拿球。在球桌上一手抛球,另一手用{yòng}球拍盖住球,并轻轻按压,要使球拍覆盖反弹球于桌面与球拍之间,直到停住。这种练习主要是shì 让孩子熟悉球和球拍的性能。
2、持《拼音:chí》拍往上反复击球。
直握或横握球拍将[繁:將]球连续向上打,要打得稳、打得次数多【读:duō】为好。注意:向上打时,球拍向上摆动幅度不宜过大,球拍要随着球的下落点移动。
熟练后,边走边打或边小跑边打,还可以走跑交替,向后转等改变形(pinyin:xíng)式、方向反复击球。特别注意此练习不【pinyin:bù】宜时间太久,不要使眼睛长时间地盯住往上往下跳动的球。
3、对墙打反fǎn 弹球。
两脚左右分开,稍屈膝,含胸收腹,一手直握或横握球(pinyin:qiú)拍,另[练:lìng]一手屈肘于体侧,作准备姿势。然后将球反【读:fǎn】复往墙上推挡。
4、徒手换位练习。
在“正式”上球台《繁:颱》打球前,可先做一些模仿练习。
(1)正手攻球【练:qiú】模仿练习。
(2)反澳门金沙手攻《练:gōng》球或推挡模仿练习。
(3)正、反手开云体育(拼音:shǒu)发球模仿练习。
做模仿练习可采用让孩子跟着家长(繁体:長)的动作做(zuò)练习的方法,要充分利(lì)用孩子好模仿的特点。
5、“喂wèi ”球
(1)让孩子持拍站在球桌一侧的位置。家长将球打到固定的落点上,让孩子做{zuò}正手攻球、反手攻球或反手推挡的击球动作。这样练习便于孩子(拼音:zi)快速地掌握新学的动作。此项练习可采用多球进行。
(2)在上述练习的基础上,极速赛车/北京赛车家长可将球打【拼音:dǎ】到2~3个落点上,让孩子通过脚步移动或球拍的调整击球。
儿童学习乒乓球要注意{yì}什么?
1、在乒乓球的启蒙教育方面,教练的教学[繁体:學]习惯也yě 决定着学《繁体:學》员的打球习惯。家长如果想要孩子走乒乓球专业路线的话,要为孩子选择一个好的乒乓球教练。
2、初学乒乓球的孩子就像是一个呀呀学语的婴儿,需要一点点教他如何握拍、运球,学习是一个积(繁体:積)累的过程,需【pinyin:xū】要时间沉淀,要慢慢来。
3、打球也要看个人天赋,像郭跃、马龙的启蒙阶段就是在我们青少年宫度过的,他们都【读:dōu】有个人的打球习惯,也属于比较有打[练:dǎ]球天赋的孩子。
4、对于走专业路线的,要求孩子必须每天要练三小时以上《拼音:shàng》的球。学习大概五六(liù)年左右,就差不多可以申请国家二级运动员了。
5、如果是业余的话,先让他玩乒乓球,培养球感,可以先用手打球,接着就用球拍提球走,垫球,再接着就是徒手练习,先做个标准动作给他tā 模仿,准备姿势-引拍-挥拍击球-动作还原(拼音:yuán)。然后就是步法{fǎ}练习,有单步移动,跨步,并步,可以多看看视频。
最后再做有球练习(喂球),先《xiān》练攻球技(jì)术,多球练习,单项技《拼音:jì》术练习就有发球,接发球,组合技术练球等。
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