雪梨百合煲[bāo]瘦肉汤功效

的做法，止咳怯痰润肺雪梨炖瘦肉汤怎么做好？止咳怯痰润肺雪梨炖瘦肉汤主料瘦肉200克雪梨一个无花果3个川贝少许南北杏少许陈皮一小块辅料精盐随意步骤1.川贝母、无花果、陈皮、南北杏、姜，瘦肉（灼过水）洗净

的做法，止咳怯痰润肺雪梨炖瘦肉汤怎么做好？

止咳怯痰润肺雪梨炖瘦肉汤

主料【拼音：liào】

瘦肉200克【练：kè】

亚博体育雪梨(拼音：lí)一个

无花果3个《繁体：個》

川贝少[练：shǎo]许

南(pi澳门博彩nyin：nán)北杏少许

陈皮【拼音：pí】一小块

辅料（liào）

精盐[繁体：鹽]随意

步(读：bù)骤

1.川贝母、无花果、陈皮、皇冠体育南(拼音：nán)北杏、姜，瘦肉（灼过水）洗净备用

2.雪梨去心切块（繁体：塊）洗净备用

3.所{练：澳门巴黎人suǒ}有东西加清水放入炖盅

4.隔水shuǐ 炖2小时

材料主料：瘦肉200克、雪梨一个、无花果3个、川贝少许、南北杏少许、陈皮一小块；辅料：精盐随意止咳怯痰润肺雪梨炖瘦肉汤

1、川贝母、无花果、陈皮、南北杏、姜澳门银河，瘦肉（灼过[guò]水）洗净备用

2、雪[pinyin：xuě]梨去心切块洗净备用

3、所有东西加清水shuǐ 放入炖盅

4、隔水炖2小时小贴士陈皮不能多，一小块就好，不然会苦涩，影响口感！