跑步机与户[繁体：戶]外跑步哪个好

在跑步机上跑步和室外跑步相比，有啥优缺点？我是跑步时光机，一位跑了五年步的跑步达人，这个问题我来回答一下。在户外跑步还在跑步机上面跑步，有什么不一样呢？户外跑步的好处：第一，在外跑步你可以看到不同的风景，呼吸到新鲜的空气，比较有新鲜感

在跑步机上跑步和室外跑步相比，有啥优缺点？

我是跑步时光机，一位跑了五年步的跑步达人，这个问题我来回答一下。

在户外跑步还在跑步机上面跑步，有什么不一样呢？户外跑步的《de》好处：

第一，在外跑步你可以看到不同的风景，呼吸到新xīn 鲜的空气《繁体：氣》，比较有新鲜感{gǎn}。

第二，在户外跑步的话，你的速度可以随之变换，澳门新葡京想快就快想慢màn 就慢想停下来走步就停下来走。

第三，在户外跑皇冠体育步道路比较宽，比较不会拥挤，可以和很多个朋友一起在{zài}外面边跑边玩。

户外跑步的坏处【练：chù】：

在户外跑步也有一些坏处（繁体：處），首先在外面危险系数【pinyin：shù】不确定，因为外面车比较多，人也比较多，一不小心就容易撞在一起，发生危险。

第二，在澳门金沙外面跑，容易遇到狗啊，还有路况不确(繁：確)定啊，这些都会带来一些危险性。

第三，遇到下雨天的话就比较麻烦了，下雨天不能跑，或者你(pinyi澳门新葡京n：nǐ)在外面跑的时候突然间下雨了，那就会被淋湿，容易感冒。

跑步机上跑步的好处：

第一，在跑步机上面跑，不用管天气是炎热[繁：熱]还是寒冷，都可以在上面跑。

第二，在跑步机上面跑，他的那跑步带比较软，比{bǐ}较不会伤膝盖。

跑步[练：bù澳门银河]机上跑的坏处：

第一：在跑步机上跑非常单调，非《拼音：fēi》常无聊。

第2站，跑步机是放在室内的，所以跑久了会感觉到很闷《繁：悶》

第三，跑步机的宽度太窄了，一不小心就会踩偏了，导致摔倒（dào）受伤，

第四，在跑步机上面(繁体：麪)，当体力不足时，很容易被跑步机甩出去，导致受伤。

其实呢，不管是在跑步机上跑还(繁体：還)是在外面跑，只（繁体：祇）要你感觉到舒服(fú)就行，在哪里跑的时候可以的。

我是跑步时光机，欢迎点赞关[拼音：guān]注，评论。