英雄少年武术体操每一节叫啥?抱拳礼第一节起势 第一个八拍12双掌上托,34胸前插掌 56又臂斜举,78并步按掌 第二个八拍同第一个八拍,方向相反 第三四个八拍同前两八拍第二节 抻拉运动第一个八拍1丁步抱掌 2弓步分掌 3弓步架按 4并步抱掌 ;5-8动作同前
英雄少年武术体操每一节叫啥?
抱拳礼第一节起势[繁体:勢]
第一个八拍pāi
12双掌上托,34胸前插掌 56又臂斜举,78并步按掌【练:zhǎng】
第二个八拍同第一个八拍{pāi},方向相反
第三四《拼音:sì》个八拍同前两八拍
第二节 抻拉lā 运动
第一[练:澳门威尼斯人yī]个八拍
1丁步抱掌 2弓步分掌 3弓步架按 4并步抱掌 ;5-8动[拼音:dòng]作同前,动作方向相反
第二三四个八拍同第一个八【pinyin:bā】拍
第三节开合澳门新葡京运(读:yùn)动
1开步劈掌 2震《练:zhèn》脚抄拳 3弓步架推,4并步抱拳;5-8动作同前,动作方向相反
第二三四个八拍同第一{yī}个八拍
第四节(繁体:節)踢腿运动
1弓步推(pinyin:tuī)掌 2架掌正踢 3弓步冲拳 4并步抱拳;5-8动作同前,动作方向相反
第二三四个八拍同第一个八拍(练:pāi)
第五节 侧展运(直播吧繁:運)动
1并步击(繁体:擊)拳 2弓步双劈 3侧身斜插 4并步抱拳;5-8动作同前,动作方向相反
第二三四个八拍同《繁体:衕》第一个八拍
第六节 拧转运动《繁:動》
11马步双砸 12胸前合肘 13拧[繁体:擰]身鞭打 14并步抱拳 5-8同前动作,动作方向相反
21马步下切 22弓步拳拳 23拧身盘肘 24并步抱拳5-8同前qián 动作,动作方向相反
第三第四个[繁体:個]八亚博体育拍同第一,二个八拍
第七节(繁体:節) 俯仰运动
11开步上澳门银河托 12俯向右按 13俯向左按 14并步抱拳quán 5-8同前动作,动作方向相反
21弓步推掌22 虚步下插 23弓步架推 24并步抱拳5-8同前动作,动作方向相反【读:fǎn】
第三、四个八拍同(繁体:衕)第一,二个八拍
第八节 跳跃运动(dòng)
1跳步前推 2跳步抱拳 3跳步侧推 4跳步抱拳 5提{读:tí}膝右冲【pinyin:chōng】 6跳步抱拳 7提膝左冲 8跳步抱拳
第二、三、四个八拍同第一个八拍
第九《拼音:jiǔ》节 收势
1前举 2屈膝下按 3两臂侧举[繁体:舉] 4屈膝下【pinyin:xià】按 5提膝侧展 6双臂下捧 7提膝侧展 8并步直立
第二、三(练:sān)、四个八拍同第一个八拍
最后抱拳礼[繁体:禮]
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