情《qíng》绪名言心理学

怎样才能使情绪一直平稳、保持冷静？一，人生就是一场戏，事事何必较真。二，为了小事发脾气，回头想想又何必。三，连续深呼吸，想想别人生气我不气。最近老哭，我担心我有抑郁症，该如何排解自己的情绪？谢友邀请！

怎样才能使情绪一直平稳、保持冷静？

一，人生就是一场戏，事事何必较真。

二，为了小事发澳门金沙脾气，回头（繁体：頭）想想又何必。

三，连续深呼吸，想想别人生气我（拼音：wǒ）不气。

谢友邀请！我很理解你这种情况，其实没你想得那么可怕，建议你走出去散散心，和玩得好的朋友聚一聚，别老闷在家里，看看喜剧和搞笑的视频或书，刻意的调整一下你的生活方式，把自己打扮漂亮点，让心情放松别想太多，这些只是我个人浅见，解铃还须系铃人关键还得看你自己去调节。祝友友能开心每一天

要调节情绪，那一定是指负面情绪了。正面情绪恐怕没人要把它调节没有了。

那么凡是能引导人斗志昂扬或者冷静《繁：靜》理智的就是好句子了。

要冷静客[练：kè]观的话，请看下去。

1、世界上只有一(练：yī)种英雄主义，那【pinyin：nà】就是看透生活的本质却依然热爱生活。罗曼罗兰——《米开朗[练：lǎng]基罗传》

2、流出填满水纳滩的眼泪，不如想出个《繁：個》纽扣一样大的办法。——民间谚语

3、不管发生什【练：s澳门伦敦人hén】么事，都要冷静、沉着。——（英国）狄更斯

4、不管风吹浪打，胜似闲庭信步。——出处大家都知道。

5、如人在荆棘林，不动[繁体：動]即刺不伤。妄心不起，恒处寂灭之乐。一会(繁体：會)妄心才动，即被诸有刺伤。——《大宝积经》

要获得自信，斗志昂扬。请继续（繁体：續）看下去。

1、仰首【pinyin：shǒu】攀南斗，翻身倚北辰。举头（繁体：頭）天外望，无我这般人! ——陆九渊《仰首》

2、仰天大笑出澳门金沙门去，我辈岂[拼音：qǐ]是蓬蒿人。——李白

3、独立寒秋，湘江北去，橘子（zi）洲头。看万山红遍，澳门博彩层林尽染；漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？携来百侣曾游

忆往昔峥嵘岁月稠。幸运飞艇恰同学少年《拼音：nián》，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？——出处大家都知道

4、孩儿立志出乡关，学【pinyin：xué】不成名誓{读：shì}不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。——出处大家都知道。

5、整首《沁qìn 园春·雪》

在一个人还未能建立独立圆满的[练：de]价值体系和坚定自信的精神境界之前（pinyin：qián），常常吟诵、回想这类名言与诗词，是可以有正面《繁：麪》的心理暗示作用的。