得了妊娠高血压怎么办？1、合理调整饮食钙、镁、锌、维生素C、维生素E的缺乏与妊娠高血压疾病的发生与发展有关。增加蛋白质的摄入：鱼类、大豆中都含有丰富的蛋白质，可改善孕期血压，孕妈妈平时可多摄入。保证钙的摄入量：高危孕妈妈，自孕20周起每日补钙2克可降低妊娠期高血压疾病的发病率，还要保证每天喝牛奶、吃豆制品和海产品，并在孕晚期根据医生指导补充钙剂
得了妊娠高血压怎么办？
1、合理调整饮食钙、镁、锌、维生{shēng}素C、维生素E的缺乏与妊娠高血压疾病的发生shēng 与发展有关。
增加蛋{dàn}白质的摄入rù ：鱼类、大豆中都含有丰富的蛋白质，可改善孕期血压，孕妈妈平时可【pinyin：kě】多摄入。
保证钙的摄入量：高危孕妈妈，自孕20周起《拼音：澳门金沙qǐ》每日补钙2克可降低妊娠期高血压疾病的发病率，还要保证每天喝牛奶、吃豆制品和海产品，并在孕晚期根据医生指导补充钙剂。
保证适量的铁、锌的摄入：孕妈妈在孕期还要保证铁、锌的摄入量，对预防妊世界杯娠期高血压疾病也有一定[练：dìng]的作用。
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2、定期孕【拼音：y极速赛车/北京赛车ùn】检，发现异常及早处理
准妈妈们一定要重视产前检查，并坚持定期检查，以便发现[繁体：現]异常及时得到指导【pinyin：dǎo】和治疗。
妊娠早期应(繁：應)测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每开云体育周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。
大多数准妈妈往往是症状出现后才去检查，其实发病前的预防更重要。
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