鹿肉怎样做好吃?鹿肉一年中我们家算是吃的比较少了,官方一点说鹿肉大补啊(悄悄告诉大家,因为太贵了,一斤鹿肉怎么也在80多块钱)但不得不承认,鹿肉确实是大补,有补脾益气温肾的功效,常手脚冰凉的人也很适合
鹿肉怎样做好吃?
鹿肉一年中我们家算是吃的比较少了,官方一点说鹿肉大补啊(悄悄告诉大家,因为太贵了,一斤鹿肉怎么也在80多块钱)但不得不承认,鹿肉确实是大补,有补脾益气温肾的功效,常手脚冰凉的人也很适合。而且鹿肉含有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用,还有补脾和胃,养肝补血之功效。含有人身必需多种维生素,抗癌,防治心血管疾病,降低胆固醇之特效。反正我家(读:jiā)一年也就吃个一次两次尝尝鲜,嘎嘎~~~
那么(繁体:麼)接下来就给大家分享两种做鹿肉的方法:(红烧鹿肉片、葱爆鹿肉)
一.红{繁体:紅}烧鹿肉片
用料:
1.鲜鹿肉300克
2.香(xiāng)菜
3.花椒《jiāo》
4.葱[繁体:蔥]
5.生姜《繁:薑》
6.生抽【pinyin:chōu】2大匙
7.老抽1大匙(拼音:shi)
8.料酒【pinyin:jiǔ】3大匙
9.盐1/4小xiǎo 匙
10.白糖1/2大匙{shi}
11.澳门威尼斯人鸡精1小匙《练:shi》
12.清汤1碗
13.淀粉2大dà 匙
做法(拼音:fǎ):
1.将鹿肉放清水洗净,泡30分(fēn)钟后取出切大片,用1大匙料酒腌制20分钟
2.花椒用1/3碗水泡成花椒jiāo 水,香菜切段、葱、生姜切大片
3.锅内倒清水,放《拼音:fàng》1大匙料酒
4.把切好的鹿肉用淀粉抓一下;划入(rù)锅内
5.变色后,待血水浮在表面,水(读:shuǐ)烧开后捞出
6.锅内倒油,下《拼音:xià》葱、姜煸香
7.加老抽娱乐城、生抽、料酒(练:jiǔ)、加入泡好的花椒水,清汤
8.汤烧开(拼音:kāi)后,下鹿肉
9.加世界杯少许盐、糖调味;盖上锅盖,文火煨炖15分[pinyin:fēn]钟左右
10.烧制澳门金沙到少许《繁体:許》汤汁,放鸡精,即可出锅;撒上香菜段即成
二[拼音:èr].葱爆鹿肉
用yòng 料:
1.鹿(lù)肉
2.大葱三根(拼音:gēn)
3.胡[繁体:鬍]萝卜一块
4.葱姜蒜末《读:mò》
5.盐(繁体:鹽)
6.料酒【读:jiǔ】
7.生抽(读:chōu)
8.白[练:bái]糖
9.胡椒粉
10.麻油少许[繁体:許]
11.蛋清半【pinyin:bàn】个
12.生粉少许(繁体:許)
做法fǎ :
1.鹿肉切片,用盐(繁:鹽)、蛋清、料酒、生粉抓匀
2.大【pinyi亚博体育n:dà】葱切成斜段,姜、蒜切末,胡萝卜切菱形片
3.起热锅入[练:rù]油,三成热时【pinyin:shí】将羊肉下锅,滑炒至半熟,加姜葱蒜末、生抽、白糖、料酒等,翻炒(练:chǎo)均匀后盛出
4.锅内放胡萝卜煸炒{chǎo}变色,下姜葱蒜末爆香,下葱段、鹿肉翻炒,加生抽、胡椒粉、盐【pinyin:yán】煸炒几下,淋麻油炒匀即可kě
小【练:xiǎo】贴士
1.鹿肉本身较腥,所以一定要做好去腥步骤。料酒{jiǔ}不能少。
2.用淀粉抓一下,是为了锁住肉鲜,让肉质更为【wèi】滑嫩可口。
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