女【pinyin：nǚ】性用什么泡脚除湿

用什么泡脚可以除湿气？一：中药藿香煎汁泡脚，去暑湿：取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右，再用小火煎熬，药液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，将两份药汁放在盆中，浸泡双足，药液以泡过足踝为度，在浸洗过程同时进行足部按摩

用什么泡脚可以除湿气？

一：中药藿香煎汁泡脚，去暑湿：取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右，再用小火煎熬，药液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，将两份药汁放在盆中，浸泡双足，药液以泡过足踝为度，在浸洗过程同时进行足部按摩。这个方法是夏季泡脚，祛除湿气，消解暑热的好方法。

二：花椒水泡脚，去湿寒：花椒本身性辛温，香气浓重，能够祛除《拼音：chú》寒气。日常用花椒泡脚，花椒的除湿(繁：溼)除燥的功能通过脚底传遍五脏六腑，改善女性宫寒的体质。花椒有杀菌止痒的功效，使用花椒泡热水熏洗外用，能够缓解妇科炎症，消炎杀菌。

三：生姜泡脚，驱寒祛湿：在泡脚的热水当中加上一些生姜，也是可以起到一定的祛湿效果的，因为生姜具有活血化瘀、驱寒祛湿的功效，可以帮助身体去除寒气和湿[繁：溼]气。一般来说老姜的祛湿效【拼音：xiào】果会更好一些，可以帮助我们温经通络，缓解身体疲劳。

四：白醋泡脚《繁：腳》，祛除风湿：直接在泡脚水中加入适量白醋，增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状；可澳门巴黎人杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。

现在人们工作繁忙，加上生活不规律，湿气的问题困扰着多数的人的健康，怎么祛湿也就显得尤为重要了。

湿气是六邪气之首，六邪气包括风寒暑湿燥火，而湿气是其中最严重的，因为湿气可以导致人体生成100多种疾病，其中最严重的就是肿瘤，最难治的就是风湿~

脾是掌管运输的，人体的营养物质和水分都需要脾来运输，当脾不能胜任这个工作的时候，水分就不能输送到身体需要的地方，就会在一部分器官处聚集，也就是湿气重的表现了。

湿气重最大的表现就是大便粘马桶，只要不是因为吃肉引起的，正常排便粘马桶就是湿气重。

湿气重（zhòng）的人，也会经常起痘痘，体内的毒素不能很好的代谢出去，就会《繁体：會》引起痘痘。另外湿气重的人口臭，也会有舌苔厚腻的表现。

很多男性湿气重会有阴囊潮湿的现[繁：現]象，而女性湿气重，通常会有妇科病（读：bìng）伴随。所以祛湿[繁体：溼]真的刻不容缓。

①艾叶

艾叶具有祛湿止痒，祛风散寒的功效，水温度合适以后，加入艾叶，先趁着极速赛车/北京赛车蒸汽熏一【pinyin：yī】下脚，然后在泡，对身体非常有好处。

世界杯②生[练：shēng]姜

生姜可以活血化瘀，加速血液循世界杯环。人的血活了，病就轻了。水分能到身《读：shēn》体需要的器官去，湿气的症状也就减轻了。

其实泡脚祛湿效果不是特别明显，包括一些所谓的祛湿贴，贴在脚底，那效果都不是特别的强。最好的祛湿办法就是运动。

运动可以加速血液循环，正常人体呼吸，每小时可以代谢出10几毫升水分。但如果运动，这个速度会被大大加快，每小时可以排除100多毫升的水。

另外，运动可以[练：yǐ]缓解各种虚症，脾不虚了，湿气自然好了。

很多明星因为赶通告，都有湿气重的疾病。他们圈子里治疗湿气的方法就是艾灸，一周见效，几个月就治愈，非常快，而且也不是很贵。动手能力强的人，自己就可以在网上购买，很方便的。

关于艾灸的穴位，足三里，涌泉穴，丰隆澳门金沙穴，都可（读：kě）以，没有条件的用手指没事的时候按压，效果也是可以的。

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