屁股艾灸怎《练：zěn》么做

坐灸的正确方式是怎么样的？坐灸的正确方式：第一种：马桶上坐灸。将单孔艾灸盒置于马桶里，点燃艾条的顶端。人坐在马桶上即可。注意调整好艾条的高度，不要烫到即可，感觉微微发热就说明位置适合。热度不够时及时调整艾条高度

坐灸的正确方式是怎么样的？

第一种：马桶上坐灸。

将单孔艾灸盒置于马桶里，点燃艾条的顶端。人坐在澳门威尼斯人马桶上即可。注意调整好[pinyin：hǎo]艾条的高度，不要烫到即可，感觉微微发热就说明位置适合。热度不够时及时调整艾条高度。坐灸时可以穿纯棉的薄秋裤之类的，如果光着屁股灸，效果更好

第二（练：èr）种：将澳门博彩六柱灸盒置于两个四腿塑料凳之间，用绑绳将凳子固定好即可，人坐在上面。

1、关闭空调，移开风扇头，且不要坐在当风口；

2、以最舒服，最放松的方式坐好或者躺好，不要《练：yào》澳门巴黎人随意走动，可以听轻音乐但不要看电视；

3、心平气和，注意力专注于被灸穴；简而言之就是室内要静，心情要静，注意力要专。

这种症状可能是脾胃阳虚导致的，在艾灸方面，可以艾灸关元穴、足三里穴、命门穴等，是可以有效改善症状的，而且在平常生活中，也要多进行运动，不要长期的久坐，如果长期久坐也会导致经络不通，血液循环受阻，也是会导致这种现象的，一定要适当的运动，促进血液循环。