开胃辅食三井宝宝适用年龄4个月《练：yuè》

婴幼儿辅食怎么做？新手爸妈必须知道的最实用的婴幼儿辅食知识点：什么时候添加？婴幼儿辅食的添加不是越早越好，也不是越晚越佳。玖妈建议6个月开始添加辅食，不要晚于8个月。（关于何时添加辅食最科学，玖妈在悟空问答里有回答过这个问题，有新手爸妈想了解更细致的，可以在玖妈的回答里翻出来看一下，这里不再展开

婴幼儿辅食怎么做？

新手爸妈必须知道的最实用的婴幼儿辅食知识点：

婴幼儿辅食的添加不是越早越好，也不是越晚越佳。玖妈建议6个月开始添加辅食，不要晚于8个月。（关于何时添加辅食最科学，玖妈在悟空问答里有回答过这个问题，有新手爸妈想了解更细致的，可以在玖妈的回答里翻出来看一下，这里不再展开。）

《中国居民膳食指南（2017）》推荐婴幼儿辅食从从富铁泥糊状食物开始，逐步达到食物多样性。儿科专家们都会首推强化铁米粉，不仅营养搭配均衡，且味道与母乳或配方奶接近，宝宝容易接受。

新手妈妈须知6~12月宝宝辅食添加的种类：

最安全的早期添加（jiā）食材：苹果、香蕉、梨、木瓜、鄂梨《读：lí》、西兰花、胡萝卜[繁：蔔]、红薯、土豆和南瓜。

①新手妈妈怕宝宝吃不饱，辅食加的过多过稠，导致便秘或排便过多。

②过早食用含大量草酸《繁体：痠》的蔬菜（苋菜、苦瓜【拼音：guā】等），容易导致儿童骨（读：gǔ）骼、牙齿发育不良。

③过早食用蛋黄，须警惕宝宝直播吧过敏。蛋黄极易过敏，最开始建议【pinyin：yì】从1/4开始逐渐加量。

④过早[练：zǎo]加钠盐和糖，1岁之前的宝宝辅食，禁止额外添加钠盐。

⑤1岁以内不建议直接喝果（拼音：guǒ）汁，可以将水果磨成果泥再给宝宝食用。

⑥1岁以内不可以喝牛奶（练：nǎi），澳门博彩宝宝肠胃尚未发育完全。

①研磨碗；②辅食碗；③辅食勺；④料理棒；⑤宝宝座椅；⑥辅食机（有条件的家庭可以考虑）；⑦原汁机（有条件的家庭可以考虑）。

玖爸是云南大学硕士，典型理工男。

玖妈曾经{繁：經}在某国际知名服装公司澳门伦敦人混迹多年。

孕后开始潜心阅读百余本[pi澳门威尼斯人nyin：běn]育儿书籍。

深感《练：gǎn》某些传统育儿观澳门巴黎人念的局限和弊端。

特开此（cǐ）号公益普及婴幼儿养育、疾病及心理知识。

养育是一场修行，愿你一路云淡风轻。