推荐九大（读：dà）药膳食疗方

有那些什么好的药膳调理身体？调理之前必须先弄清楚自己体质是实是虚，虚则补之，实则泻之。虚者根据气血阴阳不足进行补益，实者根据气血痰火湿食偏盛泻之。没有哪个药物绝对好或绝对不好。所有不加以辨证的调理都是耍流氓！关于茼蒿的食疗药膳有哪些？答：需要注意的是，茼蒿辛香滑利，胃虚泄泻者不宜多食

有那些什么好的药膳调理身体？

调理之前必须先弄清楚自己体质是实是虚，虚则补之，实则泻之。虚者根据气血阴阳不足进行补益，实者根据气血痰火湿食偏盛泻之。没有哪个药物绝对好或绝对不好。所有不加以辨证的调理都是耍流氓！

答：需要注意的是，茼蒿辛香滑利，胃虚泄泻者不宜多食。下面介绍几种源自《本草纲目》的贴心食疗方：

1. 茼蒿蛋白饮材料：鲜茼蒿250克，鸡蛋3个。做法：将鲜茼蒿洗净备用，鸡蛋取蛋清备用；茼蒿加适量水煎煮，快熟时，加人鸡蛋清煮片刻，调人油、盐即可。功效：对咳嗽咳痰、睡眠不安者，有辅助治疗作用。

2澳门伦敦人. 茼蒿炒猪心材料：茼蒿350克，猪心250克，葱花适量。做法：将苘蒿去梗洗净切段，猪心洗净切片备用；锅中放油烧热，放葱花煸香，投人猪心片煸炒至水干，加人精盐、料酒、白糖，煸炒至熟。加入茼蒿继《繁：繼》续煸炒至猪心片熟，茼蒿人味，加人味精即可

世界杯功效：开胃健脾，降压补脑。适用于心悸、烦躁不安、头昏《读：hūn》失眠、神经衰弱等病症。

你好，阴阳不调那要看是阴盛还是阳盛啊，调理方法不一样，别搞反了。

作者简介:中医澳门新葡京老庞，主治中医师，具有15年中医从业经历，有相关的健康问题可以关注我，每周推出（读：chū）中医养生保健音频节目，欢迎收听！同时免费赠送中医养生保健资料，欢迎私信领取。