骑自行车一小时和走路一小时哪个运动量大？你好，很高兴回答这个问题，因为无论是骑自行车还是走路，速度快一点，准备速度慢一点，可能就会轻松一些，如果是走相同的距离，车速快，用的时间短，肯定是骑车的更轻松，走路走的慢，耗费的时间也长，当然，消耗的卡路里也多
骑自行车一小时和走路一小时哪个运动量大？
你好，很高兴回答这个问题，因为无论是骑自行车还是走路，速度快一点，准备速度慢一点，可能就会轻松一些，如果是走相同的距离，车速快，用的时间短，肯定是骑车的更轻松，走路走的慢，耗费的时间也长，当然，消耗的卡路里也多。
那骑车和走路一小时到澳门金沙底哪个消耗的（读：de）卡路里更多？
首先差不多都是属于自重训练，从力线上分析，骑车时腿部关节折叠角度大，股四头肌和臀部力量明显参与力量大，单位时间内做功要多，而走路，髋关节和膝关节折叠度小，股四头肌和臀部的肌肉明显比骑车的要小，所以我认为骑自行车1小时比走路运动量更大！这是我的看法，欢迎不同看法的朋友发表意见！
步行和骑自行车同样的路程消耗能量是一样多的吗？
同样路程10公里，步行最快也得1小时30分钟，骑自行車轻松30分钟。步行运动量明显大，而且是全身运动。自行車机械齿轮运转省了不少力。，想减肥还是步行好。走3公里路消耗的能量多还是骑自行车3公里消耗的多？
以消耗的卡路里为计数单位——3公里路消耗能量：快跑157.5>步行120>快骑72 所以，快跑消耗的能量最多。 在运动领域，一般我们将速度在每小时10公里以上的走路方式称之为快走，如果你保持这个速度一小时，那么你所消耗的热量大约在120卡路里左右。与之对应的，当速度为每小时8公里和每小时5公里时，这样的走路方式也被称为中速走何慢走，其每小时消耗的热量分别为80卡路里和50卡路里而跑步，即使是慢跑，也是一项幅度比较大的运动。即使你采取慢速跑，也就是速度在每小时10公里左右，这个速度与快走相当，你澳门巴黎人一小时下来，所消耗的热量也在250卡路里左右。这是因为《繁：爲》跑步的幅度更大，所牵涉的肌肉群也更多
还要告诉你的是，不仅是跑步比走路消极速赛车/北京赛车耗大。变速跑、高抬腿、热【pinyin：rè】天跑、这些都可以进一步提高热量的消耗。
本文链接：http://21taiyang.com/Business-Operations/20930025.html
骑自行车消耗能量多还【pinyin：hái】是走路转载请注明出处来源
