有人说节食不吃不能减肥，为什么有些明星减肥要用节食的方式？明星节食是为了工作，不惜以健康为代价普通人群减肥是为了更好的生活，用健康做赌注是玩不起的这就是为什么不建议普通人群使用节食的方法减肥。-------------------------我们都知道，明星上镜是必须要求瘦，尤其是女明星在电影宽银幕的效果里，只有极其瘦的身材，才能撑得起场面
有人说节食不吃不能减肥，为什么有些明星减肥要用节食的方式？
明星节食是为了工作，不惜以健康为代价普通人群减肥是为世界杯（繁体：爲）了更好的生活，用健康做赌注是玩不起的
这就是为什么不建议普通人群[繁：羣]使用节食的方法减肥。
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我们都知道，明星上镜是必须要求瘦，尤其qí 是女明星
在电影宽银幕的效(练：xiào)果里，只有极澳门伦敦人其瘦的身材，才能撑得起场面。
这种瘦，对于大部分人来说已yǐ 经是变态级别的了
说真的，哪怕用力澳门威尼斯人把体脂含量【pinyin：liàng】控制的极低，很多人也瘦不到那个地步
所以明星就选择了节食{pinyin：shí}
他们要的可不仅仅是减脂，甚【练：shén】至一定程度的肌肉萎缩，都是可以接受的
因为在脂肪和肌肉双双减掉过后，人的确可以小好几[繁体：幾]个尺码。
咱们看看仙女姐姐刘【pinyin：liú】亦菲
搜索来的数[繁体：數亚博体育]据，显示她身高170，体重48公斤
即便现在微微发福，估计(繁：計)体重也就是一百斤多一点的样子
这是很标准的身材，但是【pinyin：shì】在镜头下，就看起来略胖
也就是说，我（读：wǒ）们这些健康的身形，是会被镜头放大的
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当然，明星节食减肥的代价之(拼音：zhī)一，就是面有菜色
但是这一点是可以通过化妆《繁：妝》弥补的
所以作(读：zuò)为娱乐圈里边讨生活的人，必须要这样选择牺牲健康哦……
咱娱乐城们看看袁泉女神化妆前后，当然，也有PS的（拼音：de）功劳
这种反差还是很(拼音：hěn)大的。
我们普通人，通过节食，除了看起（读：qǐ）来瘦以外，牺牲的事物要更多
所以坚决【jué】是不建议的
回归(繁体：歸)主题：节食减肥不是肯定反弹吗？
没错！除非你常(读：cháng)年保持节食状态，有多好吃的《de》东西，要么忍住不吃，要么吃完催【练：cuī】吐
才能保证节食，而且不（练：bù）反弹
明星能做到，咱们（繁：們）能行吗？
明（练：míng）星也不是不想(拼音：xiǎng)健康的瘦下来，只是他们的工{读：gōng}作性质导致不会有太多规律的时间去健身而已哦……
因此，还是规规矩矩的运动减肥，多吃苦，才能最终获得甜头。
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