篮球过人（读：rén）基本功

怎么练好篮球运球基本功？handlife，能把球玩得很溜的人，基本功一定不差。别看运球很简单，但是落到实战当中去检验一下层色就知道好坏了。这次的运球教程，分为基础版和强化版，所有的动图，都做了慢动作处理，方便大家吸收

怎么练好篮球运球基本功？

handlife，能把球玩得很溜的人，基本功一定不差。别看运球很简单，但是落到实战当中去检验一下层色就知道好坏了。

这次的运球教程，分为基础版和强化版，所有的动图，都做了慢动作处理，方便大家吸收。文章结尾，篮人还贴上了视频，供{gōng}大家加强印象。（视频很经典，是典型的handlife，动作速度太快，建议先看动【pinyin：dòng】图）

运球（澳门伦敦人拼音：qiú）基础版

这个适合给大家找节奏。如上所说《繁：說》的，动图均（拼音：jūn）为慢动作处理了。参考练习的时候，也希望你能控制下，等熟练之后[繁体：後]慢慢加快节奏。

体[繁体：體]前

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背后（繁体：後）

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胯下xià 交叉

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反向交叉(练：chā)

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运球强化版

其实没什么基础与强化，只不过为了方便大家查看【pinyin：kàn】，所以把动作进行了归类。下面几个动作，也希望大家能够好（pinyin：hǎo）好吸收。涉及到左右手的练习，两边都要做。

单(繁：單)手

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开云体育单手（shǒu）（换）

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体[繁体：體]前

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交叉《拼音：chā》胯下

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交叉胯下（反向[繁：嚮]）

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哈达威式（读：shì）

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哈达威式（拼音：shì）（换）

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背(繁：揹)后绕球

体前小变向世界杯《繁体：嚮》

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哈达(繁体：達)威变向

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胯下（pinyin：xià）背后

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（更多篮球技巧，关注我{读：wǒ}们！“篮人”）