大课间[繁：間]跑步视频

为什么很多高中要密集跑操？一、2011年，教育部发布了<切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定>的文件，要求全国各中小学积极倡导“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子！”的健身理念并要求贯彻实施

为什么很多高中要密集跑操？

我校大课间跑操活动的时间大约为20分钟，距离只有800-1200米，余下的锻炼时间和锻炼强度，需要同学们通过体育课、体育课外活动dòng 及自主锻炼等方{fāng}式继续完成。

二、课间跑操活动原则上每《练：měi》天都会组织进行，除非fēi 遇到雨、雪、或严重雾霾等恶劣天气。按照教育局文件规定，当空气质量指数（繁体：數）超过200，即达到重度污染程度，应停止组织户外锻炼活动。此外，当学校组织期中考试、月考等大型活动时，也可能暂停当日的跑操。具体以当日通知为准。

三、作为对全体中小学生的基本要求之一，每位在校学生都必须参加跑操活动。体育免修生或当天身体突发较为严重的伤病实在无法参加跑操的同学，必须向班主任申请请（繁体：請）假。除腿部受伤等无法行走的特殊情况外，获准请假的同学必须到操场列席或做广播操，而不允许留在《zài》教室或躲在厕所。班主任每日需对本班跑操（cāo）请假的情况进行严格把关，了解自己班缺勤人数和原因，并到年级组长处进行登记

对于多次不参加跑操澳门新葡京的学生，视情节进行相应的纪律处分【拼音：fēn】外，学校不同意推荐其参加任何提前自主招生或三位一体等招生报名。

四、跑操要{yào}求

集队迅速、队形方(pinyin：fāng)阵；慢速前进、步声如一；

中不逃操、不bù 损集体；口号响亮、精神昂扬；

善始善终、坚持到点；鼻吸口呼、科学[繁体：學]健身；

责任到人、评价(繁体：價)到位。

具体要求(qiú)为：

1、集[练：jí]合安静、迅速、有序 6分钟

铃声响后，各班在班级门口kǒu 两路纵队集合 1分钟

由正、副体育委员带领学生按照规定线路有序慢跑到指定地点集合 4分钟 到达指定区域后，按6人（拼音：rén）一排形成方阵，整队考勤 1分《拼音：fēn》钟

2、听到体育老师出发信号后，澳门伦敦人所[练：suǒ]有班级同时起步。

跑【读：pǎo】步的过程中慢速匀速，各班体育委员控制好自己本班的跑{pǎo}步速度，始终和前面班级保持约20米的距离。注意排面整齐，注意步伐和呼吸的节奏。不得谈笑、追逐停顿、推搡打闹。严禁中途溜号、故意慢跑漏跑等。

3世界杯、两圈跑完后到指定的集合地点后，体育委员迅速地dì 整理本班队伍。教师点评完后才能解散。

五【pinyin：wǔ】、责任分工

1、各班班主任负责督促学生快速进场集队，清点本班人数并上报年级{繁体：級澳门金沙}组。鼓励班主任跟班跑操锻炼。

2、值周班同学负责清点各自管辖班级的出操人数，跑操过程中全称跟随《繁：隨》跑操并对该班级的跑操纪律进行xíng 观察和评【pinyin：píng】分。结束后负责将每班跑操情况登记入表后反馈至学生处。

3、值周教师负责对各年级(繁：級)段楼开云体育层教室走廊等场所进行清查，对于未参加跑操的学生情况进行核查和记录。

4、年级组长负责登记各班缺勤学生情况并定期进行统计反馈。和体育老师一起对各班跑操情况进行评分。

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