打篮球怎么练习过人？基本功扎实！核心力量好！爆发力强劲！过人在比赛中很实用，它可以帮助你在比赛中甩开对手，博得出手空间或者冲击禁区吸引包夹，为队友传球创造机会，自己也可以主动进攻，对方陷入被动，这招的
打篮球怎么练习过人？
基本功扎实！
核心力量好！
爆发力强劲！
过人在比赛中很实用，它可以帮助你在比赛中甩开对手，博得出手空间或者冲击禁区吸引包夹，为队友传球创造机会，自己也可以主动进攻，对方陷入被动，这招的作用就出来了，过人分几种，一种是背靠背转身过人，它靠的是你在感受对方防守重心的变化，让你作出判断该从哪边过掉他，另一种是行进间过人，它靠的是你的移动速度，重心变化，对你的爆发力有极强的要求，这种过人就是一瞬间，在行进间通过变换速度将对手过掉是高手中的高手，可以参加NBA的德里克罗斯，斯蒂芬库里，他们都是在行进间通过一定的行进间通过变换速度，将对手干净地过掉，即使在NBA，能作出这种级别的过人也是屈指可数，但有心的球友可以锻炼下，虽然这种练法比较伤脚棵，因为它要承受你整个人的重心力量变化！！基本功这是最基础的，过【练：guò】人一瞬间需要身体协调性，身体也得好，不要求一身小肌肉，也得脱衣有肉才行，过人的过程中，对方肯定会给你一定的身体对抗，就看你是东倒西歪，还是稳【繁体：穩】如泰山！！
打篮球时有什么很棒的过人技巧？
这里给你介绍一些在实战比赛中同样可以用到的街球过人技巧。
一、探（tàn）步转身过人
当面对防守者时(shí)，先向对方的一侧（繁体：側）迈出一（yī）小步，使对方误以为自己要加速突破。
随后向另一侧快速转身，迅速过掉对手，转身时一定要贴近对方，距离不要过大，不然就会容易让对澳门巴黎人方有跟进《繁：進》补防的机会。
二、投(pinyin：tóu)篮假动作过人
这个动作在运球突破的的过程中，突然将球向回拉，并做出投篮的动作。这时候防守者会顺着球的澳门新葡京方向进行补防，并下意识起跳试图干扰。当他起跳时，迅速挺直投篮动作改为继续突破{pò}，防守球员就这样被晃飞了。
使用这个动作（zuò）有一个必要前提：你要具备一定的投《拼音：tóu》篮能力。否则对方会完全无视你的投篮假动作，专注（繁体：註）于防守你的突破。
三、背皇冠体育后运球后撤步bù
这[拼音：zhè]套动作先是以一串连贯的背后运球开始，在运球的过程中突然双手合球，并向自己的后《繁体：後》方做跳步动作，与防守者拉开一定距离后进行投篮。
这个动[繁：動]作要点是：根据自己与防守者的距离，还有与篮筐的距离来控制跳步的幅度，避免跳步后没有拉开与对方的距离而投篮遭到干扰，或者是距离篮筐过远而影响了投篮的【读：de】质量。
四、底线背身运球《拼音：qiú》过人
这招需要当我们运球至底线处式时，先将背部对着[练：zhe]防守者，然后以右手运球。随后突然做出一个背后运球的动作【读：zuò】，再转身面对篮筐，用左手运球突破对方。
这个动作的完成需要有速度作为【pinyin：w澳门新葡京èi】担保，速度越快，对方越容易被过掉。
五{wǔ}、双向体前换手过人
这项动作利用的是不同节奏的运球方式，开始阶段先慢慢地靠近j亚博体育ìn 对方，准备过人时，先小幅度向右侧做一个体前变向，误导对方以为你要进行突破。待对方的防守重心偏移后，再大幅度将球拉回左侧，最后利用交叉步过人。
和以上的几个动作相比，这个算是比较朴素的一种了。不过这个动作在NBA中，例如艾弗森、纳什等过人高手也非常青睐此技能。
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