红糖姜枣（繁体：棗）茶可以止咳吗

红糖姜枣茶什么时候喝最好？每年喝红糖姜枣茶的时间，是从立夏开始，一直到三伏的前一天为止，是两个月多一点的时间。这两个月，是夏天的前两个月，气温一天比一天升高。为什么在天气渐渐热起来的时候反而要多喝红糖姜枣茶呢?夏天其实是吃姜最好的季节

红糖姜枣茶什么时候喝最好？

每年喝红糖姜枣茶的时间，是从立夏开始，一直到三伏的前一天为止，是两个月多一点的时间。这两个月，是夏天的前两个月，气温一天比一天升高。

为什么在天气渐渐热直播吧起来的时候反而要多喝红（繁体：紅）糖姜枣茶呢?

夏{xià}天其实是吃姜最好的季节。秋天是不适合吃姜的。

气温升高时，皮肤表面热，脾胃会比较虚寒。我们提前用姜枣茶补补脾胃，夏天会过的舒服一些。经过一冬一春，人体内澳门威尼斯人容易积聚一些病气。喝红糖姜枣茶可以宜发《繁：發》肺气，帮助我们把病邪驱赶出去。

夏季保（拼音：bǎo）健所喝的红糖姜枣茶，方法是很有讲究的，以下是它的做法。

带皮生(pinyin：shēng)姜、六个红枣

生（pinyin：shēng）姜冲洗干净，不要去皮

连皮一起切下三（练：sān）大片备用

红枣洗干净，掰【练：bāi】开。

做(拼音：zuò) 法

煮姜（繁体：薑）枣茶

红枣和《hé》姜片一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上，多煮一会(繁体：會)儿更好，放入保温杯，加入(rù)红糖，继续焖泡。可以反复冲泡几次。

不方便煮茶的de 朋友，可以用泡的方法。早上把姜[繁体：薑]切薄片，用保鲜膜包好带到办公室，防保温被中，加掰开的红枣，用沸水冲泡，盖上盖子多焖一会。可以(pinyin：yǐ)反复冲泡几次。

煮[练：zhǔ]姜枣粥

带皮生姜不切片，用菜刀拍扁，大【读：dà】枣掰开。早上熬粥的时候，把准备好的带皮生姜和大枣放进去跟粥一起熬，熬的时间要久一点，最好一个小{xiǎo}时以上。

1帮[繁：幫]助身体排毒

2澳门银河促进水分fēn 代谢

有的人抱怨自己“喝口水都胖”，其实[拼音：shí]这不是胖而是水潴留。这样的朋友连喝一周红糖姜枣茶，多余水分排出《繁体：齣》来，人也会跟着变苗条。

3调和消化系统(繁体：統)

生姜和大枣在中医开方时经【繁：經】常用在一起，用来调[繁体：調]和脾胃功能。特别是感冒之后，人往往感觉恶心、想呕吐、没胃口，这时喝点红糖姜枣茶就可以消除这些不适。另外，姜枣茶对于儿童脾胃保健也不错。

4澳门新葡京预防下【pinyin：xià】巴长痘

很多人以为下巴长痘就是“上火”。其实，痘痘（练：dòu）如果只长在下巴上(拼音：shàng)，尤其是中年女性，往往说明人体的下焦有寒气，是气血不足的一个表现，而不是我们通常认为的什么身体《繁：體》火大的缘故。

姜枣茶用姜把身（pinyin：shēn）体下焦的寒气驱赶出去，用枣来补气血，所以常喝这道茶，对于下巴爱长痘的【pinyin：de】人调理身体的奇穴是很有帮助的。

红糖姜枣茶特别适合常年在在空调环境工作的人群，空调的冷风将寒湿带入（拼音：rù）人体内，引发颈椎病、腰痛、咳嗽甚至肥胖等问题《繁：題》。喝些{xiē}红糖姜枣茶，可以帮助把这些寒湿排除体外，许多小毛小病也随之而解了。

不过要注意的是:

茶一定要【pinyin：yào】热着喝，不要喝凉的

尽量《liàng》在上午喝完，不要超过中午

如果不是血寒的人，不要一年四季天天喝，特别是秋冬季，容易上火huǒ 。

体热重(上火、口舌生疮、咽喉肿痛等)、皮肤病发作期(比如湿疹)、女性孕晚期、生理[练：lǐ]期经量超多时、伤口未愈合者，都应避免服【pinyin：fú】用(练：yòng)姜枣茶。