月经痛经按摩哪里能缓解疼痛（读：tòng）

听说按穴位能缓解痛经的疼痛，是按哪个穴位呢？痛经的原因很多，因人而异。中医认为，穴位治疗能有效的改善气滞血虚、寒湿凝滞、肝肾亏虚、气血虚弱而引起的痛经。穴位介绍：1、肾俞：当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸

听说按穴位能缓解痛经的疼痛，是按哪个穴位呢？

痛经【繁：經】的原因很多，因人而异。中医认为，穴位治疗能有效的改善气滞血虚、寒湿凝滞、肝肾亏虚、气血虚[繁体：虛]弱而引起的痛经。

1、肾俞：当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治月经不调《繁：調》、腰酸腿痛。

2、八髎：开云体育当第一、二、三、四骶后孔中。主治月经不调、小（xiǎo）便不利、小腹胀痛、盆腔炎。

3、中极：当《繁体：當》脐中下4寸。主治月经不调、带下、崩漏、产后恶露不止。

4、子宫:当脐下4寸，旁开3寸处取穴。主治子宫下垂[练：chuí]，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不（拼音：bù）孕症，阴挺，崩漏。

5、关元：当脐中下3寸。主治月经不调、经痛澳门永利、经闭、赤白带下、崩漏、恶露不止。气海：当脐中下1.5寸。主治脘腹胀满[繁：滿]、月经不调、痛经、带下、四肢乏力。

6、三阴交：当足内踝上三sān 寸。主治月经不调、带下、不孕、滞产。

7、血海：屈膝，大腿内侧，髌[繁：髕]底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头[繁体：頭]隆起处。主治月经不调、闭经、崩漏、功能性子宫出血。

（网《澳门伦敦人繁：網》络图，仅供参考）

气滞血瘀型：加血海、太冲穴。可可理气、调气血。

寒湿凝滞型：加大椎、三阴交、气海穴。可温经散寒，化瘀止（读：zhǐ）痛。

肝肾亏虚型：加肝俞、肾俞、脾俞、中脘、气海世界杯等穴。可补肾培元，濡养《繁体：養》胞脉。

气血虚弱型：加中脘、三阴交、血澳门新葡京海穴。可调理、补养气（读：qì）血。

一般在行经前3-4天即开始治疗，3个月一个疗程。按摩以腰腹部为主，使局部有酸胀的感觉，手法的轻重根据疼痛tòng 的部位《拼音：wèi》、性质及耐受程度来决定《练：dìng》。

注：以自身的拇指指关节的宽度作为1寸，将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节（第二节）横纹处为准，四指横量作为3寸。

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