隔着玻璃晒太阳能补钙吗？别说隔着玻璃，即使隔着一片玻璃纸，补钙在阳光下的作用也会大大降低！让我们先来看看，如何在阳光下达到补钙的效果！很简单，阳光补钙的原因主要靠阳光中的紫外线作用于我们的皮肤，使我们皮下的7-脱氢胆固醇在紫外线照射下转化为维生素D，然后被血液吸收，经肝肾代谢为活性维生素D，能促进肠道、肾脏、骨骼等组织器官对钙磷的吸收，从而促进钙磷的吸收，达到补钙的作用
隔着玻璃晒太阳能补钙吗？
别说隔着玻璃，即使隔着一片玻璃纸，补钙在阳光下的作用也会大大降低
！让我们先来看看，如何在阳光下澳门新葡京达到补《繁体：補》钙的效果
！很简单，阳光补钙的原因主要靠阳光中的紫外线作用于我们的皮肤，使我们皮下{xià}的【读：de】7-脱氢胆固醇在紫外线照射下转化为维生素D，然后被血液吸收，经肝肾代谢为活性维生素D，能促进肠道、肾脏、骨骼等组织器官(拼音：guān)对钙磷的吸收，从而促进钙磷的吸收，达到补钙的作用。
主要原因是紫外线穿透能力弱。当我在大学里做基础医学实验时，我感触很深。因为紫外线经常被用来杀菌，所以我开始使用它。我对紫外线的穿透能力一无所知。另外，我可以通过玻璃给培养皿消毒
结果，我有一次偶然发现，在紫外线照射20分钟后，在37°培养箱中培养24小时后，我还是摆脱不了，结果发现昨天被玻璃照射过的小部分充满了细幸运飞艇菌，而其他地方却没有细[繁：細]菌生长。
因此，在医院经常使极速赛车/北京赛车用紫外线消毒的病房、手术室和一些需要无菌操作的地方，其（qí）实不要看护士这么简单的操作，都要特别注意和细心，确保消毒彻底
！布洛芬、阿司匹林{练：l澳门银河ín}等解热镇痛药；
第一，时间选[繁体：選]择，最澳门金沙好在早上6点-10点，下午4点-5点，30分钟内服用；
第二，晒后记得加水(pinyin：shuǐ)；
第三，多吃水果蔬菜，补充维生素C，因为【pinyin：wèi】维生素缺乏容易晒伤。
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