身高一米7,体重多少才完美?正常来讲,170cm的身高男性在62公斤左右女性在56公斤左右为标准的体重。但个人认为,体重应该要比标准体重略微偏重一些才闲的完美,尤其是男性,太过瘦弱会有弱不经风的感觉。什么是标准体重?标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一
身高一米7,体重多少才完美?
正常来讲,170cm的身高男性在62公斤左右女性在56公斤左右为标准的体重。但个人认为,体重应该要比标准体重略微偏重一些才闲的完美,尤其是男性,太过瘦弱会有弱不经风的感觉。什么是标准体重?
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。对照表:
下述表格仅仅对亚洲人士体型,仅做参考。 上下10%均为正常。男子标准体重对照(读:zhào)表(公斤,厘米)
女子【读:zi】标准体重对照表 公斤,厘米(参考)
计量方法:
世卫计算方法男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身(拼音:shēn)高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为[繁体:爲]正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻《繁:輕》
标准体重正负20﹪以上为肥胖或huò 体重不足
超【pinyin:chāo】重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重【练:zhòng】)/(理想体重)]×100%
不同年龄算澳门新葡京法fǎ
标准体[繁体:體]重法
标准体重(公斤) = 年龄(繁体:齡) x 2 8 ( 7 - 16 岁 )
轻度肥胖:超过标准体重《拼音:zhòng》 20% - 30 %
中度肥胖:超过《繁:過世界杯》标准体重 40% - 50 %
重度肥胖:超过标准体(tǐ)重 50% 以上
BMI 法[练:fǎ]
体重指数 BMI = 体(繁体:體)重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2
年龄【pinyin:líng】 BMI 值
年龄 正常超重轻《繁:輕》度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低于(繁体:於) 6岁 15-18 18-
6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
简单开云体育计算方[练:fāng]法
1、 计[繁体:計]算方法一:
体质指数=体重(公斤) ÷ 身高(pinyin:gāo)(米)的平方 kg/m^2
算式写法: BMI = 体重 / (身高)^2
正常体[繁体:體]重 : 体重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围《繁:圍》 18.5~23.9,超重zhòng 24.0~27.9,肥胖≥28.0)
超重 : 体重指数(繁体:數) = 25 - 30
轻[繁体:輕]度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指zhǐ 数 > 35
重澳门银河度肥胖 :体(繁:體)重指数 > 40
2、计[拼音:jì]算方法二:
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男{nán}性22)
标准(繁体:準)体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负《繁体:負》10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻
标准体重正{读:zhèng}负20﹪以上为肥胖或体重不足
3、计[繁:計]算方法三:
标准(拼音:zhǔn)体重(kg)=身高(cm)-105
例极速赛车/北京赛车如,一个身高170厘米的男子,他的标准体《繁体:體》重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
注意:上述计算方法只适用于【pinyin:yú】成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用(pinyin:yòng)。
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