火龙果有白心和红心的，两者有什么区别吗？本文由【有料食研所】原创，每天一篇专业、实用、深度的美食小知识，欢迎关注~对于女生来说，减肥和美容是两个永远不会过时的话题。人人都有颗变美的心，可是嘴却很诚实。减肥对于吃货们来说简直是种煎熬啊！其实有那么一些食物，好吃还不容易长胖，比如蔬菜中有西红柿、黄瓜，水果中有猕猴桃、火龙果
火龙果有白心和红心的，两者有什么区别吗？
本文由【有料食研所】原创，每天一篇专业、实用、深度的美食小知识，欢迎关注~
对于女生来说，减肥和美容是两个永远不会过时的话题。人人都有颗变美的心，可是嘴却很诚实。减肥对于吃货们来说简直是种煎熬啊！
其实有那么一些食物，好吃还不容易长胖，比{bǐ}如蔬菜中有西【pinyin：xī】红柿、黄瓜，水果guǒ 中有猕猴桃、火龙果。
今天，所长要说的就是水果中的颜值担[繁体：擔]当——火龙果。
我们常见到的火龙果，有红心火龙果和白心火龙果。它们可不只是颜色上的差异，在《练：zài》口《拼音：kǒu》感和营养价值上都有所不同。那么红心火龙果和白心火龙果到底有什么差chà 别呢？和所长一起来看一看吧。
世界杯外（wài）观不同
别[繁体：彆]看红心火龙果和白心火龙果长得都【读：dōu】差不多，但仔细《繁：細》看，两者还是有所区别的。
如果把红心火huǒ 龙果和白心火龙果放在一起，就可以看出，红心火龙果[练：guǒ]的(pinyin：de)个头小一点，也更加圆润；外表更红一些，尖尖部分的外皮更加短小。
而白心火龙果《练：guǒ》一般偏椭圆。
口（拼音：kǒu）感不同
这两种火龙果哪个好吃，每个人都有自己的一个[繁体：個]标准，所长更偏爱红心火龙果。因为红心火龙果的甜澳门永利度更高，除了甜之外，口感嫩滑，仔细品尝，还有一股淡淡的玫瑰香味。
营养皇冠体育不[练：bù]同
火龙果含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，这些营养成分对于美容美颜具有很好的效果；其中的白蛋白是【读：shì】具有[练：yǒu]粘性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。
之所以火龙果口味很甜却不容易长胖，是因为火龙果中果肉的糖分不含果开云体育糖和蔗糖，以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖容易吸（读：xī）收，适合运动后食用。
另外，红心火龙果的营养价值要比白心火龙果更高。 红心火龙果中含有的花青素比较多，花青素是一种抗氧化剂，能在人体血液中保存活性75小时，抗氧能力比胡萝卜素强10倍以上。
如果说，红心火龙果有什么缺点的话，就是【pinyin：shì】红[繁体：紅]色的“血浆”很容易弄到手上，吃的时候需要格外注意。
说完了红心火龙果【读：guǒ】和白心火龙果，然而火龙果界还有这样的存在。
据说，黄皮的火龙亚博体育果营养价值最高，价格也会更贵哦。这种火龙果平时见到的de 很少，你们喜欢哪种？
本文链接：http://21taiyang.com/Business-Operations/20351285.html
绵阳竟然有红心火龙(繁：龍)果采摘基地转载请注明出处来源
